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Dietista Nutricionista El Taller en Ourense

Dietista Nutricionista El Taller. Número de teléfono, calle, web, correo, horario y más información de El Taller en Ourense. Comunidad de bienestar enfocada en hábitos de vida saludables a través de un equipo multidisciplinar formado por dietistas-nutricionistas, psicólogos, coach, entrenador personal y cocinero. Ofrecemos: consulta y terapia individual, sesiones grupales, talleres de cocina y bienestar, asesoramiento a empresas, eventos...

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Dietista Nutricionista El Taller en Ourense

Comunidad de bienestar enfocada en hábitos de vida saludables a través de un equipo multidisciplinar formado por dietistas-nutricionistas, psicólogos, coach, entrenador personal y cocinero. Ofrecemos: consulta y terapia individual, sesiones grupales, talleres de cocina y bienestar, asesoramiento a empresas, eventos...

  • Reeducación alimentaria y cambio de hábitos para una comida sana
  • Nutrición clínica, infantil y de trastornos de la conducta alimentaria
  • Psicología infantil y en familia. Terapia individual y grupal.
  • Servicio a empresas: asesoramiento, corrección de menú, showcooking...
  • Entrenamiento personal y en grupo. Acompañamiento psicológico.
  • Coaching de cocina saludable y bienestar. Clases y talleres.
  • Servicio online a través de plataforma digital con videollamadas

Información

  • 1Reeducación alimentaria y cambio de hábitos para una comida sana
  • 2Nutrición clínica, infantil y de trastornos de la conducta alimentaria
  • 3Psicología infantil y en familia. Terapia individual y grupal.
  • 4Servicio a empresas: asesoramiento, corrección de menú, showcooking...
  • 5Entrenamiento personal y en grupo. Acompañamiento psicológico.
  • 6Coaching de cocina saludable y bienestar. Clases y talleres.
  • 7Servicio online a través de plataforma digital con videollamadas

Somos Adriana, María y Moisés, un equipo multidisciplinar de personas entusiastas que decidimos dar un cambio en nuestras vidas para apostar por lo que creemos. El bienestar es un conjunto de hábitos de alimentación, movimiento y escucha activa a nuestro cuerpo y mente. La necesidad de encontrar nuestra propia fórmula, lejos de patrones rígidos de vida, alimentación y actividad física, nos empujó a unir fuerzas para crear El Taller.

Adriana Fernández Vidal, diplomada en nutrición humana y dietética, miembro nº GA043 de la Federación Española de dietistas y nutricionistas y de la Asociación Galega de dietistas y nutricionistas.

La importancia de una buena alimentación, debemos ser conscientes de dos ideas fundamentales:

  • Comer es imprescindible para vivir.
  • Comer mal y en exceso, es contraproducente.

¿Cómo alimentarnos de forma saludable?

Con una dieta equilibrada, una higiene y hábitos alimenticios correctos, no abusar de ciertos alimentos ni eliminar aquellos que erróneamente hemos suprimido basándonos en mitos y en comentarios sin base científica. Debemos concienciarnos de la importancia de “aprender a comer” desde la más tierna infancia hasta el último día de nuestra vida, adaptando a cada etapa la alimentación más adecuada según las necesidades de cada individuo.

Servicios

Programa de nutrición y alimentación saludable y consciente:

  • Mejorarás tus hábitos alimenticios para adaptarlos a las necesidades de tu cuerpo
  • Entenderás que la comida es disfrutar, sentir placer y socializar
  • Aprenderás a reconocer señales de hambre y saciedad
  • Te sentirás ligero y con energía
  • Alcanzarás tu propio bienestar
  • Descubrirás nuevas recetas
  • Aprenderás formas de organizarte con la comida que facilitarán tu día a día
  • Trabajarás la gestión de las emociones con la comida

Programa de entrenamiento personal:

  • Sentirás que eres especial y que el entrenamiento se adapta a tus objetivos
  • Mejorarás tu salud física, mental y emocional
  • Ganarás flexibilidad y resistencia de manera que favorecerás el aumento del metabolismo para la quema de grasa
  • Conseguirás tus objetivos con seguridad, compromiso y, ¿por qué no? ¡diversión!
  • Incorporarás la actividad física a tu vida y crearás una rutina de ejercicios para disfrutar de hábitos de vida saludables
  • Mejorarás tu postura corporal y corregirás desequilibrios musculares

Coaching personal con el que aprenderás a:

  • Establecer objetivos
  • Crear un plan de acción realista y alcanzable que te ayude a dirigir tu vida
  • Escucharte y conocerte
  • Conectar con tu creatividad
  • Crear humor y apreciarlo
  • Conectar con tu niño interior
  • Disfrutar, gozar de las cosas y las personas que te rodean
  • Encontrar el para qué de tu vida
  • Quererte y valorarte

Talleres de cocina:

  • Cocina asiática
  • Cocina hindú
  • Cocina italiana
  • Cocina mexicana
  • Cocina tailandesa
  • Cenas sanas y sencillas
  • Cocina fácil y sana
  • Cocina sana en 15 minutos
  • Cocina vegetariana
  • Desayunos saludable

Talleres de bienestar:

  • Potencia tu sentido del humor
  • Risoterapia
  • Alimentación consciente
  • Comida y emociones

Programa de acompañamiento psicológico:

  • Terapia individual/grupal adaptada a las necesidades del paciente: población infantil, familia, la mujer en sus diferentes etapas, perfil adulto (ansiedad, estrés, mejora de autoestima, hambre emocional...)

Actualmente todos nuestros servicios son online: consultas y talleres a través de plataforma digital, para realizar videollamadas de una manera sencilla y cercana.

Acceso a personas con movilidad reducida
Reserva previa
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Microsite, web resumen de Dietista Nutricionista El Taller en Ourense

En esta ficha web podrá encontrar las actividades desarrolladas por El Taller en Orense asi como una descripción con la información más relevante. 7 frases destacadas sobre sus especialidades, los servicios que realiza. A mayores podrá consultar los otros 28 registros disponibles para dietistas y nutricionistas, dietas para adelgazar en Ourense.

Tambien podrá encontrar el horario de atención apertura. Los datos de contacto: el teléfono de El Taller (principal) asi como la calle y dirección completa dentro de Ourense o la ubicación gps en el mapa (tambien como llegar), enlaces a la pagina web (web empresa, web empresa, instagram, facebook) y el correo electrónico (email) para ponerse en contacto can El Taller a través de email.

Además, en la parte visual se muestra el logotipo corporativo, la imagen principal identificativa de El Taller,. 10 imágenes adicionales relativas a los productos, trabajos, servicios de El Taller.

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