Suelo pélvico:
Ayudamos a mujeres y hombres independientemente de la edad con la fisioterapia del suelo pélvico en relación con:
- Pérdidas de orina leves, esporádicas o severas
- Dolor a la hora de mantener relaciones sexuales
- Problemas de estreñimiento
- Cambio de forma de tu abdomen después de dar a luz
Llevamos a cabo una primera consulta en la que evaluamos de forma global y analítica al paciente (pelvis, abdomen, suelo pélvico, postura, hábitos...).
Fisioterapia neuromuscoloesquelética:
Tratamos las estructuras lesionadas como la columna vertebral, las articulaciones o las partes blandas (músculos y fascia). Este tratamiento se indica para restricciones de movilidad, contracturas por sobrecarga muscular, dolor cervical, cefaleas o dolores musculares o articulares. Empleamos técnicas como:
- Terapia manual
- Punción seca
- Electroterapia
- Ejercicio terapéutico
Nutrición:
Las sesiones de nutrición incluyen:
- En la sesión inicial una entrevista para evaluar tu plan a medida según los objetivos
- Plan personalizado en cada sesión
- Evaluación antropomética para valorar la composición corporal
- Evaluación de los objetivos
- Actualización de la pauta dietética, de los menús y de las recetas
- Educación alimentaria y coaching
Puedes pedir ayuda con un nutricionista cuando tengas patologías digestivas (intolerancias, síndrome del intestino irritable...), otros problemas relacionados con ser mujer (SOP, endometriosis, lactancia, menopausia, embarazo...) o cuando solamente quieras aprender a comer mejor.
Diatermia/Winback:
Contamos con un equipo de radiofrecuencia Winback, una modalidad de electroterapia no invasiva e indolora que consiste en la aplicación de hipertermia que activa la circulación sanguínea, nutriendo y revitalizando las células.
Otras actividades:
- Preparto:
- Valoración individual: postura, suelo pélvico, movilidad...
- Posparto:
- Valoración individual: parto vaginal, cesárea, diástasis abdominal, recuperación de cicatrices...
- Ejercicios de recuperación
- Pilates:
- Mejora de la movilidad, tonificación muscular y articular
- Hipopresivos