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Gimnasios y fitness en A Coruña

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Gimnasios y fitness en A Coruña

(+59)
Gimnasios y fitness en A Coruña (59). Sala de musculación y actividades dirigidas. Centros deportivos en A Coruña. Pesas, tonificación, ejercicios y rutinas de gimnasio. Culturismo. Artes marciales, defensa personal, aerobic, spinning, bodyjump, ciclo indoor, step y gap. En A Coruña hay 59 Gimnasios y fitness Gimnasia de mantenimiento. Cardio, TRX, body combat, bodypump, stretching, body balance, hipopresivos, HIIT. Gimnasios equipados con bicicletas estáticas y elípticas, cintas de correr, mancuernas y aparatos de musculación. Gimnasios y fitness y actividades deportivas en A Coruña. Teléfonos, dirección, mapa e información.

  • video corporativo Müller Academy imagen principal Müller Academy imagen 1 Müller Academy imagen 2 Müller Academy imagen 3 Müller Academy imagen 4 Müller Academy imagen 5 Müller Academy

    1

    José María Hernansáez, 52 Bajo - 15009 - A Coruña

    • Karate Kyokushinkai, hip-hop dance, gimnasia pasiva...
    • Defensa personal. Entrenamiento personalizado.
    • Masaje deportivo, descontracturante y relajante.
    • Desarrollo físico, mental y espiritual para todos.
    • Las mejores clases para que tu salud y condición física mejoren.
    Academia dedicada al desarrollo físico, mental y espiritual. Karate Kyokushinkai, hip-hop dance, defensa personal, entrenamiento personalizado, gimnasia pasiva, masaje deportivo, masaje descontracturante y masaje relajante. Ofrecemos las mejores clases para que tu salud y condición física mejoren notablemente.

    Müller Academy

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  • video corporativo Garrapucho Gimnasio-Escuela imagen principal Garrapucho Gimnasio-Escuela

    2

    Paseo de Ronda, 56 Bajo - 15011 - A Coruña

    Centro especializado en artes marciales. Taekwondo, hapkido, boxeo, capoeira, brazilian jiu jitsu, fitness, clases para niños y adultos, desde los 4 años. Contamos con más de 25 años de experiencia, flexibilidad de horario, ambiente familiar, sano y educativo.

    Centro especializado en artes marciales. Taekwondo, hapkido, boxeo, capoeira, brazilian jiu jitsu, fitness, clases para niños y adultos, desde los 4 años. Contamos con más de 25 años de experiencia, flexibilidad de horario, ambiente familiar, sano y educativo.

    Garrapucho Gimnasio-Escuela

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  • video corporativo Kiusao Kung Fu Galicia imagen principal Kiusao Kung Fu Galicia

    3

    Seavella, 7 Bajo - San Pedro de Visma - 15011 - A Coruña

    Clases de Kung Fu para hombres, mujeres y niños. Wing Chun Kung Fu, clases de armas, Kung Fu Fitness, clases de lucha en el suelo, clases de combate libre... Organizamos cursos. Disponemos de una sala de fisioterapia: terapia manual, rehabilitación, fisioterapia general y deportiva.

    Clases de Kung Fu para hombres, mujeres y niños. Wing Chun Kung Fu, clases de armas, Kung Fu Fitness, clases de lucha en el suelo, clases de combate libre... Organizamos cursos. Disponemos de una sala de fisioterapia: terapia manual, rehabilitación, fisioterapia general y deportiva.

    Kiusao Kung Fu Galicia

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  • imagen principal The Boss Centro Deportivo

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    Alcalde Salorio Suárez, 14 Loc. 7-8 - 15010 - A Coruña

    Centro deportivo ubicado en A Coruña. Boxeo, jiu-jitsu, taekwondo, musculación, entrenamiento personal, rehabilitación muscular, asesoramiento nutricional, venta de suplementación deportiva. Sala de musculación y de actividades. Pesas, tonificación y ejercicios.

    Centro deportivo ubicado en A Coruña. Boxeo, jiu-jitsu, taekwondo, musculación, entrenamiento personal, rehabilitación muscular, asesoramiento nutricional, venta de suplementación deportiva. Sala de musculación y de actividades. Pesas, tonificación y ejercicios.

    The Boss Centro Deportivo

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  • imagen principal 9,8 Gravity Coruña

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    Juan Flórez, 8 2º - 15004 A Coruña

    Centro de entrenamientos personales y semi-personales, en grupos reducidos. Realizarás un entrenamiento personalizado, funcional, eficaz y seguro. Aplicamos un sistema novedoso que utiliza la gravedad y la resistencia del propio peso corporal como herramienta de trabajo.

    Centro de entrenamientos personales y semi-personales, en grupos reducidos. Realizarás un entrenamiento personalizado, funcional, eficaz y seguro. Aplicamos un sistema novedoso que utiliza la gravedad y la resistencia del propio peso corporal como herramienta de trabajo.

    9,8 Gravity Coruña

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  • imagen principal Adrián Terrón

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    Juan Flórez, 58 bajo - 15004 A Coruña

    Entrenamientos personales, grupos reducidos, fisioterapia, nutrición, programas personalizados, supervisión en sala común de los ejercicios para asesorarte y prevenir lesiones, entrenamientos individuales y en pareja, bonos, etc. Te ayudamos a alcanzar tus objetivos teniendo en cuenta siempre tu condición física.

    Entrenamientos personales, grupos reducidos, fisioterapia, nutrición, programas personalizados, supervisión en sala común de los ejercicios para asesorarte y prevenir lesiones, entrenamientos individuales y en pareja, bonos, etc. Te ayudamos a alcanzar tus objetivos teniendo en cuenta siempre tu condición física.

    Adrián Terrón

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  • imagen principal Altafit

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    José Pascual López Cortón, 10 (C. Cial. Espacio Coruña), Loc. 1.01 - SOMESO - 15008 A Coruña

    Gimnasio low cost con más de 1800 m2 de instalaciones, tonificación, esfuerzo, belleza, Tbc, core, cardiovascular, gap, fitness, entrenamiento.

    Gimnasio low cost con más de 1800 m2 de instalaciones, tonificación, esfuerzo, belleza, Tbc, core, cardiovascular, gap, fitness, entrenamiento.

  • imagen principal Arcadia

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    Médico Durán, 18 Bajo - 15005 A Coruña

    Running club (clases grupales), entrenamiento personal (técnicas de carrera), osteopatía, fisioterapia, nutrición, biomecánica carrera y ciclismo, solarium.

    Running club (clases grupales), entrenamiento personal (técnicas de carrera), osteopatía, fisioterapia, nutrición, biomecánica carrera y ciclismo, solarium.

    Arcadia

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  • imagen principal Ártabros

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    Avda. de Finisterre, 287 - Polígono A Grela - 15008 A Coruña

    Box de Crossfit de referencia en el norte de Galicia. Clases de 60 minutos dirigidas por un entrenador cualificado. Cursos de iniciación. Reservas online.

    Box de Crossfit de referencia en el norte de Galicia. Clases de 60 minutos dirigidas por un entrenador cualificado. Cursos de iniciación. Reservas online.

    Ártabros

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  • imagen principal Assistens Sport

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    Federico García, 4 Bajo (Edif. Esvida) - MATOGRANDE - 15009 A Coruña

    Centro deportivo multidisciplinar. Servicio de gimnasio, salas de actividades, fisioterapeuta, nutrición, podólogos, preparadores físicos, sala de formación, clases dirigidas.

    Centro deportivo multidisciplinar. Servicio de gimnasio, salas de actividades, fisioterapeuta, nutrición, podólogos, preparadores físicos, sala de formación, clases dirigidas.

    Assistens Sport

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  • imagen principal Bike & Fit

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    Cardenal Cisneros, 11-13 - 15007 A Coruña

    Centro de actividades dirigidas y entrenamiento personal, actividades de cardio, tonificación, cuerpo y mente, entrenamiento personal, cursos formativos, alquiler de salas, yoga, pilates, zumba, bailes latinos, bike indoor, hiit, cardio tono, GAP, pump, circuito funcional, defensa personal femenina, zumba infantil.

    Centro de actividades dirigidas y entrenamiento personal, actividades de cardio, tonificación, cuerpo y mente, entrenamiento personal, cursos formativos, alquiler de salas, yoga, pilates, zumba, bailes latinos, bike indoor, hiit, cardio tono, GAP, pump, circuito funcional, defensa personal femenina, zumba infantil.

    Bike & Fit

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  • imagen principal BodyWorld

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    José Luis Pérez Cepeda, 20 Bajo - 15004 A Coruña

    Sala de musculación, fitness y actividades dirigidas. Entrenamiento personal, tablas de ejercicios, seguimiento y asesoramiento.

    Sala de musculación, fitness y actividades dirigidas. Entrenamiento personal, tablas de ejercicios, seguimiento y asesoramiento.

    BodyWorld

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  • imagen principal Box for Warriors

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    Galileo Galilei, 36 (A1 Pádel) - Polígono A Grela - 15008 A Coruña

    Box de crossfit y entrenamiento personal. Entrenamientos en grupos muy reducidos (6 personas máximo), entrenamientos individuales, planes pérdida de peso, zumba, pilates, control del eso.

    Box de crossfit y entrenamiento personal. Entrenamientos en grupos muy reducidos (6 personas máximo), entrenamientos individuales, planes pérdida de peso, zumba, pilates, control del eso.

  • imagen principal Brigantium Box

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    Ermita, 30 - Polígono A Grela - 15008 A Coruña

    Box dedicado a cross training y halterofilia. Clases adaptadas a todos los niveles y condiciones físicas, levantamientos olímpicos, trabajos de resistencia, etc. Grupos de máximo 8 alumnos para ofrecer un servicio de mayor calidad.

    Box dedicado a cross training y halterofilia. Clases adaptadas a todos los niveles y condiciones físicas, levantamientos olímpicos, trabajos de resistencia, etc. Grupos de máximo 8 alumnos para ofrecer un servicio de mayor calidad.

    Brigantium Box

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  • imagen principal Brooklyn Fitboxing

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    Avda. de Finisterre, 265 E (Entrada C/ Pasteur, 30) - Polígono A Grela - 15008 A Coruña

    Entrenamiento que combina movimientos de boxeo y kickboxing sobre sacos profesionales, con intervalos de entrenamiento funcional para conseguir un entrenamiento completo.

    Entrenamiento que combina movimientos de boxeo y kickboxing sobre sacos profesionales, con intervalos de entrenamiento funcional para conseguir un entrenamiento completo.

    Brooklyn Fitboxing

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  • imagen principal Bz55 Fitness Concept

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    Concepción Arenal, 1-3 Bloq. 2, 1º Dcha. - 15006 A Coruña

    Bz55 Fitness es un novedoso concepto de gimnasio boutique, en dónde durante 55 minutos, vivirás una experiencia, motivante y única en un centro de fitness. Planes de entrenamiento totalmente personalizados, entrenamientos en grupo, entrenamiento funcional, gimnasia de mantenimiento, boxeo, running, zumba, ballet, etc.

    Bz55 Fitness es un novedoso concepto de gimnasio boutique, en dónde durante 55 minutos, vivirás una experiencia, motivante y única en un centro de fitness. Planes de entrenamiento totalmente personalizados, entrenamientos en grupo, entrenamiento funcional, gimnasia de mantenimiento, boxeo, running, zumba, ballet, etc.

    Bz55 Fitness Concept

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  • imagen principal Bz55 Fitness Concept

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    Cordelería, 78 Bajo - 15003 A Coruña

    Bz55 Fitness es un novedoso concepto de gimnasio boutique, en dónde durante 55 minutos, vivirás una experiencia, motivante y única en un centro de fitness. Planes de entrenamiento totalmente personalizados, entrenamientos en grupo, entrenamiento funcional, gimnasia de mantenimiento, boxeo, running, zumba, ballet, etc.

    Bz55 Fitness es un novedoso concepto de gimnasio boutique, en dónde durante 55 minutos, vivirás una experiencia, motivante y única en un centro de fitness. Planes de entrenamiento totalmente personalizados, entrenamientos en grupo, entrenamiento funcional, gimnasia de mantenimiento, boxeo, running, zumba, ballet, etc.

    Bz55 Fitness Concept

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  • imagen principal Centro Deportivo Liceo

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    Sebastián Martínez Risco, 12 - 15009 A Coruña

    Pabellón, piscina, gimnasio, campos cubiertos de futbito-balonmano, campos descubiertos de baloncesto y voleibol, sala ballet...

    Pabellón, piscina, gimnasio, campos cubiertos de futbito-balonmano, campos descubiertos de baloncesto y voleibol, sala ballet...

    Centro Deportivo Liceo

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  • imagen principal Club Bapu

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    Nueva Travesía de Buenavista, 3 - 15006 A Coruña

    Gimnasio de deportes de contacto y artes marciales. Clases para aprender K1, MMA, kick boxing, muay thai, boxeo, defensa personal, auto protección de la mujer, etc.

    Gimnasio de deportes de contacto y artes marciales. Clases para aprender K1, MMA, kick boxing, muay thai, boxeo, defensa personal, auto protección de la mujer, etc.

    Club Bapu

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  • imagen principal Club Hércules

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    Camariñas, 9 Bajo - 15002 A Coruña

    Deporte, salud y bienestar, aeróbic, karate para niños y adultos, tai-chi, full-contact, aikido, entrenamiento funcional, pilates, kick boxing, clases de defensa personal femenina, krav magá, training music.

    Deporte, salud y bienestar, aeróbic, karate para niños y adultos, tai-chi, full-contact, aikido, entrenamiento funcional, pilates, kick boxing, clases de defensa personal femenina, krav magá, training music.

    Club Hércules

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  • imagen principal Complejo Deportivo La Solana - Metropolitan

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    Paseo Marítimo Alcalde Francisco Vázquez, 21 - 15001 A Coruña

    Fitness, pistas de pádel, tenis, baloncesto, ping-pong, fútbol cinco, restaurante, zona infantil, circuito de Spa, piscinas con agua de mar climatizada.

    Fitness, pistas de pádel, tenis, baloncesto, ping-pong, fútbol cinco, restaurante, zona infantil, circuito de Spa, piscinas con agua de mar climatizada.

    Complejo Deportivo La Solana - Metropolitan

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  • imagen principal Complejo Deportivo San Diego

    22

    Parque de San Diego, s/n - 15006 A Coruña

    Centro polideportivo moderno equipado con spa, piscina cubierta climatizada, sala de musculación con el mejor equipamiento, actividades dirigidas y sala de fitness. Servicio personal y BodyLogic. Vestuarios. Cursos de natación para niños.

    Centro polideportivo moderno equipado con spa, piscina cubierta climatizada, sala de musculación con el mejor equipamiento, actividades dirigidas y sala de fitness. Servicio personal y BodyLogic. Vestuarios. Cursos de natación para niños.

  • imagen principal Complexo Deportivo A Sardiñeira

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    Avda. Arteixo, s/n - 15008 A Coruña

    Piscina, gimnasio, cursos de natación, natación terapéutica y tercera edad, pilates, fitball, yoga, defensa personal, sauna, etc.

    Piscina, gimnasio, cursos de natación, natación terapéutica y tercera edad, pilates, fitball, yoga, defensa personal, sauna, etc.

  • imagen principal Complexo Deportivo Agra-1

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    Alcalde Liaño Flores, s/n - 15010 A Coruña

    Gimnasio y centro dedicado al ocio y al deporte familiar. Dispone de piscina de natación deportiva (25m), piscina de actividades acuáticas y lúdicas, sala de musculación y fitness, spa, pabellón polideportivo cubierto, espacio de vending y más de 15 actividades dirigidas a la semana, tanto infantiles como para adultos.

    Gimnasio y centro dedicado al ocio y al deporte familiar. Dispone de piscina de natación deportiva (25m), piscina de actividades acuáticas y lúdicas, sala de musculación y fitness, spa, pabellón polideportivo cubierto, espacio de vending y más de 15 actividades dirigidas a la semana, tanto infantiles como para adultos.

  • imagen principal Complexo Polideportivo Elviña - 1

    25

    Pza. Agustín Díaz, 5 - BIRLOQUE - 15008 A Coruña

    Actividades infantiles, actividades dirigidas, piscina y sala fitness, pádel, spa, polideportivo, campo de fútbol.

    Actividades infantiles, actividades dirigidas, piscina y sala fitness, pádel, spa, polideportivo, campo de fútbol.

  • imagen principal Coruña Balance

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    Enrique Mariñas Romero, 30 Bajo - 15009 A Coruña

    Centro de pilates y entrenamiento personal, kinesis, máquinas vibratorias, zona cardiovascular, nutricionista, natación, aquafit, grupos reducidos, etc.

    Centro de pilates y entrenamiento personal, kinesis, máquinas vibratorias, zona cardiovascular, nutricionista, natación, aquafit, grupos reducidos, etc.

    Coruña Balance

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  • imagen principal Coruña Sport Centre

    27

    Enrique Mariñas Romero, 32 C - MATOGRANDE - 15009 A Coruña

    Sala de musculación, 10 pistas de padel, material deportivo, personal cualificado, taichí, vestuarios, sauna, fitness, ciclo, pilates, circuit, bodycombat, GAP, pilates para embarazadas y post parto, cardio, fitness, actividades dirigidas, actividades de studio, running, taller de espalda, entrenamientos personales.

    Sala de musculación, 10 pistas de padel, material deportivo, personal cualificado, taichí, vestuarios, sauna, fitness, ciclo, pilates, circuit, bodycombat, GAP, pilates para embarazadas y post parto, cardio, fitness, actividades dirigidas, actividades de studio, running, taller de espalda, entrenamientos personales.

  • imagen principal CrossFit Coruña

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    Severo Ochoa, 69 Sótano 1 - Polígono A Grela - 15008 A Coruña

    Gimnasio especializado en actividades deportivas como el crossfit y la halterofilia. Entrenamiento funcional, repartido en clases de 60 minutos, que se adapta a todas las personas. Las sesiones se componen de pequeños grupos para facilitar un trato personal y de calidad huyendo de las masificaciones.

    Gimnasio especializado en actividades deportivas como el crossfit y la halterofilia. Entrenamiento funcional, repartido en clases de 60 minutos, que se adapta a todas las personas. Las sesiones se componen de pequeños grupos para facilitar un trato personal y de calidad huyendo de las masificaciones.

    CrossFit Coruña

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  • imagen principal Delta Echo

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    Pza. Elíptica, 2 - LOS ROSALES - 15011 A Coruña

    Entrenamientos de fuerza y acondicionamiento, utilizando ejercicios funcionales de alta intensidad. Disponemos de clases adaptadas a cada nivel. CrossFit, Barbell, Gymnastics, Open box. Ponte en forma y ven a probar con nosotros una clase gratuita.

    Entrenamientos de fuerza y acondicionamiento, utilizando ejercicios funcionales de alta intensidad. Disponemos de clases adaptadas a cada nivel. CrossFit, Barbell, Gymnastics, Open box. Ponte en forma y ven a probar con nosotros una clase gratuita.

    Delta Echo

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  • imagen principal Escuela Kodama

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    Santiago de la Iglesia, 7 Bajo - 15004 A Coruña

    Gimnasio de artes marciales tanto para niños como adultos. Karate-Do, Tai-Chi, Zai-Do, Katori.

    Gimnasio de artes marciales tanto para niños como adultos. Karate-Do, Tai-Chi, Zai-Do, Katori.

    Escuela Kodama

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  • imagen principal Fibra

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    Pintor Luis Mosquera, 6 Bajo (Edificio Belén) - 15008 A Coruña

    Judo, karate, defensa personal, MMA, boxeo, kickboxing, grappling, brazilian, jiujitsu.

    Judo, karate, defensa personal, MMA, boxeo, kickboxing, grappling, brazilian, jiujitsu.

    Fibra

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  • imagen principal Fight Factory

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    Ctra. Baños de Arteixo, 31 - 15008 A Coruña

    Sala fitness. Especialistas en deportes de contacto: MMA, taekwondo, boxeo, kick boxing, savate, jiu jitsu.

    Sala fitness. Especialistas en deportes de contacto: MMA, taekwondo, boxeo, kick boxing, savate, jiu jitsu.

    Fight Factory

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  • imagen principal Fightland

    33

    Ramón y Cajal, 7 Bajo - 15006 A Coruña

    Gimnasio y clases de boxeo.

    Gimnasio y clases de boxeo.

    Fightland

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  • imagen principal Gantesport

    34

    Antón Vilar Ponte, 2 Bajo - 15005 A Coruña

    Tu gimnasio en el centro de A Coruña, con máquinas de última generación. Trato personalizado, un nuevo concepto de entrenamiento. Adaptado a tus necesidades. Sala de musculación y actividades dirigidas, zumba, aerodance, aerolatino, pilates, yoga, gap, stretching, suelo pélvico, taekwondo, capoeira, defensa personal.

    Tu gimnasio en el centro de A Coruña, con máquinas de última generación. Trato personalizado, un nuevo concepto de entrenamiento. Adaptado a tus necesidades. Sala de musculación y actividades dirigidas, zumba, aerodance, aerolatino, pilates, yoga, gap, stretching, suelo pélvico, taekwondo, capoeira, defensa personal.

    Gantesport

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  • imagen principal Indigo Tai-Chi

    35

    Inés de Castro, 9 B - 15005 A Coruña

    Todo tipo de artes marciales, relajación, salud, tetería, yoga, kung fu adultos y niños, clases grupales de taichi, chikung, kajukenbo, defensa personal y shiatsu. Único centro homologado por la Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados y por el Consejo Superior del Deporte para impartir taichi y wushu.

    Todo tipo de artes marciales, relajación, salud, tetería, yoga, kung fu adultos y niños, clases grupales de taichi, chikung, kajukenbo, defensa personal y shiatsu. Único centro homologado por la Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados y por el Consejo Superior del Deporte para impartir taichi y wushu.

    Indigo Tai-Chi - Kung Fu

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  • imagen principal Inhala Estudio

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    Sol, 1 Bajo Dcha. - 15003 A Coruña

    Pilates, hipopresivos, iniciación al yoga, meditación hara, teatro creativo, cabaret-burlesque, ballet para adultos y niños, hip hop. Play Kids, aprender inglés jugando, a través del baile. Espacio multidisciplinar donde confluyen actividades relacionadas con danza, expresión corporal y artes. Campamentos de verano.

    Pilates, hipopresivos, iniciación al yoga, meditación hara, teatro creativo, cabaret-burlesque, ballet para adultos y niños, hip hop. Play Kids, aprender inglés jugando, a través del baile. Espacio multidisciplinar donde confluyen actividades relacionadas con danza, expresión corporal y artes. Campamentos de verano.

    Inhala Estudio

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Gimnasios y fitness en A Coruña (59)

Gimnasios y fitness en A Coruña. Teléfono, mapa e información sobre empresas y profesionales relacionados con Gimnasios y fitness en A Coruña.

¿Estás buscando un gym en A Coruña?

Puedes acudir a un total de 59 gimnasios en A Coruña para trabajar tu cuerpo. Hay muchas formas de hacer gimnasia en un centro deportivo, lo puedes hacer de manera totalmente independiente, estableciéndote tu propia rutina de trabajo en base a los objetivos que te propongas, puedas hablar con los monitores de gimnasio con el fin de que te supervisen, contratar a un entrenador personal o simplemente acudir a clases dirigidas en las que trabajarás con un grupo.

Por otro lado, puedes encontrar cadenas de gimnasios en A Coruña con negocios de fitness por toda España y otro tipo de gimnasios de corte más familiar o local que llevan trabajando y dando servicio desde hace muchos años.

¿Cuánto valen los gimnasios en A Coruña?

En los 59 gimnasios en A Coruña, lo habitual es pagar una cuota fija al mes con la cual tener acceso ilimitado a todas las instalaciones y actividades. De esta manera, puedes trabajar unos días el cardio y otros la musculación. Algunos de los gimnasios, además, cuentan con piscina y actividades acuáticas dirigidas por los monitores de gimnasio especializados.

El precio de un gimnasio low cost en A Coruña está próximo a los 20 euros al mes mientras que para centros deportivos de un mayor tamaño y con unos servicios más amplios la cuota estándar mensual puede irse algo por encima de los 30 euros. Hay gimnasios en A Coruña que establece también precios par aun bono de 10 sesiones o una tarifa estándar por acudir un único día a sus instalaciones.

¿Cuáles son las actividades dirigidas más practicadas en los gimnasios?

Las clases dirigidas que te ofrecen los 59 gimnasios y centros fitness en A Coruña te permitirán poner en marcha tu cuerpo y trabajar el cardio, gracias al cual podrás perder peso y preparar tu cuerpo para los entrenamientos de fuerza y los ejercicios de musculación. En los gimnasios en A Coruña tienes a tu disposición una amplia variedad de clases dirigidas; es decir, las tradicionales clases de gimnasio: desde gimnasia de mantenimiento hasta entrenamientos funcionales pasando por yoga, TRX, step o aeróbic. Algunas de las más solicitadas son las clases de pilates y las de spinning, además de body combat o body pump. También en los gimnasios con piscina en A Coruña tienen gran éxito las clases de natación, especialmente para niños.

¿Quiere ir a un gimnasio con clases de spinning en A Coruña?

Si te gusta ejercitarte encima de una bici y no te hace falta que sea por la carretera, las clases de spinning pueden ser una buena opción para ti. Revisa las ofertas de gimnasios en A Coruña que te dan la opción de inscribirte a estas clases en las que con un monitor o monitora trabajarás resistencia y piernas, además de quemar muchas calorías. Puedes distinguir entre los gimnasios que ofrecen clases de spinning ya incluidas en la cuota del gimnasio ordinaria o aquellos que cobran una adicional por ir a estas clases o simplemente cobran las clases a usuarios que no van a hacer uso del resto de las instalaciones.

¿Cómo es el entrenamiento HIIT?

HIIT son las siglas en ingles de los entrenamientos de intervalos de alta intensidad. Es un sistema de entrenamientos que puedes ver que ofrecen en algunas cadenas de gimnasios en A Coruña que combina varias sesiones diferentes de ejercicios en intervalos de pocos minutos. El objetivo es ejercitar buena parte de todos los grupos musculares con intensidad, combinando cardio y fuerza en un entrenamiento que rara vez se excede de la media hora de trabaja sin descanso. Aprovecha las ofertas de gym en A Coruña para probar este método de trabajo en el que mejorarás tu capacidad aeróbica y anaeróbica además de quemar grasas.

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