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Gimnasios y fitness en A Coruña

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Gimnasios y fitness en A Coruña

(+77)
Gimnasios y fitness en A Coruña (77). Sala de musculación y actividades dirigidas. Centros deportivos en A Coruña. Pesas, tonificación, ejercicios y rutinas de gimnasio. Culturismo. Artes marciales, defensa personal, aerobic, spinning, bodyjump, ciclo indoor, step y gap. En A Coruña hay 77 Gimnasios y fitness. Gimnasia de mantenimiento. Cardio, TRX, body combat, bodypump, stretching, body balance, hipopresivos, HIIT. Gimnasios equipados con bicicletas estáticas y elípticas, cintas de correr, mancuernas y aparatos de musculación. Gimnasios y fitness y actividades deportivas en A Coruña. Teléfonos, dirección, mapa e información.

  • video corporativo Garrapucho Gimnasio-Escuela imagen principal Garrapucho Gimnasio-Escuela

    Paseo de Ronda, 56 Bajo - 15011 - A Coruña

    5,0 +100

    Centro especializado en artes marciales. Taekwondo, hapkido, boxeo, capoeira, muay thai boran, fitness, cross-fitness, clases para niños y adultos, desde los 4 años. Contamos con más de 25 años de experiencia, flexibilidad de horario, ambiente familiar, sano y educativo.

    5,0 +100

    Centro especializado en artes marciales. Taekwondo, hapkido, boxeo, capoeira, muay thai boran, fitness, cross-fitness, clases para niños y adultos, desde los 4 años. Contamos con más de 25 años de experiencia, flexibilidad de horario, ambiente familiar, sano y educativo.

    Garrapucho Gimnasio-Escuela

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  • video corporativo Global Sport Club imagen principal Global Sport Club

    Rianxo, 21 - 15009 - A Coruña

    4,9 +100

    Ofrecemos diferentes tipo de entrenamientos, personal, pareja o en grupo. Pilates, entrenamiento para embarazadas, grupos de carrera, servicio de fisioterapia, nutricionista. Atención personalizada, entrenamientos de fuerza o de alta intensidad, escalada, musculación, etc.

    4,9 +100

    Ofrecemos diferentes tipo de entrenamientos, personal, pareja o en grupo. Pilates, entrenamiento para embarazadas, grupos de carrera, servicio de fisioterapia, nutricionista. Atención personalizada, entrenamientos de fuerza o de alta intensidad, escalada, musculación, etc.

    Global Sport Club

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  • video corporativo Kiusao Kung Fu Galicia imagen principal Kiusao Kung Fu Galicia

    Seavella, 7 Bajo - San Pedro de Visma - 15011 - A Coruña

    Clases de Kung Fu para hombres, mujeres y niños. Wing Chun Kung Fu, clases de armas, Kung Fu Fitness, clases de lucha en el suelo, clases de combate libre... Organizamos cursos. Disponemos de una sala de fisioterapia: terapia manual, rehabilitación, fisioterapia general y deportiva.

    Clases de Kung Fu para hombres, mujeres y niños. Wing Chun Kung Fu, clases de armas, Kung Fu Fitness, clases de lucha en el suelo, clases de combate libre... Organizamos cursos. Disponemos de una sala de fisioterapia: terapia manual, rehabilitación, fisioterapia general y deportiva.

    Kiusao Kung Fu Galicia

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  • imagen principal The Boss Centro Deportivo

    Corcubión, 17 Bajo Dcha. (Pza. Conchiñas) - 15010 - A Coruña

    Centro deportivo ubicado en A Coruña. Boxeo, jiu-jitsu, taekwondo, musculación, entrenamiento personal, rehabilitación muscular, venta de suplementación deportiva. Instalaciones equipadas para entrenamientos de culturistas. Sala de musculación y de actividades. Pesas, tonificación y ejercicios.

    Centro deportivo ubicado en A Coruña. Boxeo, jiu-jitsu, taekwondo, musculación, entrenamiento personal, rehabilitación muscular, venta de suplementación deportiva. Instalaciones equipadas para entrenamientos de culturistas. Sala de musculación y de actividades. Pesas, tonificación y ejercicios.

    The Boss Centro Deportivo

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  • imagen principal 360 Trainer

    Diego Delicado, 3-5 Bajo - 15007 A Coruña

    5,0 +50

    Especializados en entrenamiento funcional. Entrenamientos personalizados presenciales y online, individuales y en grupo, hipopresivos, pilates, etc. Tonificación de la musculatura abdomino perineal, reeducación postural, reducción del perímetro de la cintura, prevención de la incontinencia urinaria, etc.

    5,0 +50

    Especializados en entrenamiento funcional. Entrenamientos personalizados presenciales y online, individuales y en grupo, hipopresivos, pilates, etc. Tonificación de la musculatura abdomino perineal, reeducación postural, reducción del perímetro de la cintura, prevención de la incontinencia urinaria, etc.

    360 Trainer

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  • imagen principal Adm Fit Experience

    Corcubión, 4 Bajo Dcha. - 15010 A Coruña

    4,8 +5

    Centro de entrenamiento en el que, profesionales ofrecen atención en entrenamientos personalizados o en grupos reducidos.

    4,8 +5

    Centro de entrenamiento en el que, profesionales ofrecen atención en entrenamientos personalizados o en grupos reducidos.

    Adm Fit Experience

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  • imagen principal Adrián Terrón

    Juan Flórez, 46 Bajo - 15004 A Coruña

    4,9 +20

    Entrenamientos personales, grupos reducidos, fisioterapia, nutrición, programas personalizados, supervisión en sala común de los ejercicios para asesorarte y prevenir lesiones, entrenamientos individuales y en pareja, bonos, etc. Te ayudamos a alcanzar tus objetivos teniendo en cuenta siempre tu condición física.

    4,9 +20

    Entrenamientos personales, grupos reducidos, fisioterapia, nutrición, programas personalizados, supervisión en sala común de los ejercicios para asesorarte y prevenir lesiones, entrenamientos individuales y en pareja, bonos, etc. Te ayudamos a alcanzar tus objetivos teniendo en cuenta siempre tu condición física.

    Adrián Terrón

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  • imagen principal Ártabros

    Avda. de Finisterre, 287 - Polígono A Grela - 15008 A Coruña

    4,7 +100

    Box de Crossfit de referencia en el norte de Galicia. Clases de 60 minutos dirigidas por un entrenador cualificado. Cursos de iniciación. Reservas online.

    4,7 +100

    Box de Crossfit de referencia en el norte de Galicia. Clases de 60 minutos dirigidas por un entrenador cualificado. Cursos de iniciación. Reservas online.

    Ártabros

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  • imagen principal Ashtanga

    Juan Flórez, 58 Local 5 - 15004 A Coruña

    4,9 +10

    Centro de Yoga en la localidad de A Coruña especializado en la enseñanza tradicional del método Ashtanga. Clases grupales y particulares. Practicamos de manera tradicional este poderoso método.

    4,9 +10

    Centro de Yoga en la localidad de A Coruña especializado en la enseñanza tradicional del método Ashtanga. Clases grupales y particulares. Practicamos de manera tradicional este poderoso método.

    Ashtanga

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  • imagen principal Assistens Sport

    Federico García, 4 Bajo (Edif. Esvida) - MATOGRANDE - 15009 A Coruña

    4,7 +60

    Centro deportivo multidisciplinar. Ofrece servicio de gimnasio, fisioterapeuta, nutrición, podólogos, preparadores físicos, sala de formación, clases dirigidas. Contamos con modernas instalaciones y profesionales altamente cualificados.

    4,7 +60

    Centro deportivo multidisciplinar. Ofrece servicio de gimnasio, fisioterapeuta, nutrición, podólogos, preparadores físicos, sala de formación, clases dirigidas. Contamos con modernas instalaciones y profesionales altamente cualificados.

    Assistens Sport

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  • imagen principal Azteca Box

    Rodrigo A. de Santiago, 60 Bajo - 15010 A Coruña

    5,0 +100

    Escuela de boxeo en sus distintas variantes clásico, sin contacto, femenino e infantil. Disponemos de un amplio equipamiento sacos, uppercuts, ring, etc. Amplia zona para los ejercicios por parejas que posibilita hacer los entrenamientos amenos y distendidos.

    5,0 +100

    Escuela de boxeo en sus distintas variantes clásico, sin contacto, femenino e infantil. Disponemos de un amplio equipamiento sacos, uppercuts, ring, etc. Amplia zona para los ejercicios por parejas que posibilita hacer los entrenamientos amenos y distendidos.

    Azteca Box

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  • imagen principal Beleco

    Juan Flórez, 36 Bajo (Pza Recife) - 15004 A Coruña

    4,8 +10

    Centro femenino de estética y deporte. Servicios: barré, body terapia, ballet y pilates, lifting y laminado de pestañas y cejas, presoterapia, tratamientos anticelulíticos, etc.

    4,8 +10

    Centro femenino de estética y deporte. Servicios: barré, body terapia, ballet y pilates, lifting y laminado de pestañas y cejas, presoterapia, tratamientos anticelulíticos, etc.

    Beleco

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  • imagen principal Bike & Fit

    Cardenal Cisneros, 11-13 - 15007 A Coruña

    4,9 +90

    Centro de actividades dirigidas y entrenamiento personal, actividades de cardio, tonificación, cuerpo y mente, entrenamiento personal, cursos formativos, alquiler de salas, yoga, pilates, zumba, bailes latinos, bike indoor, hiit, cardio tono, GAP, pump, circuito funcional, defensa personal femenina, zumba infantil.

    4,9 +90

    Centro de actividades dirigidas y entrenamiento personal, actividades de cardio, tonificación, cuerpo y mente, entrenamiento personal, cursos formativos, alquiler de salas, yoga, pilates, zumba, bailes latinos, bike indoor, hiit, cardio tono, GAP, pump, circuito funcional, defensa personal femenina, zumba infantil.

    Bike & Fit

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  • imagen principal Brigantium Box

    Ermita, 30 - Polígono A Grela - 15008 A Coruña

    4,9 +50

    Box dedicado a cross training y halterofilia. Clases adaptadas a todos los niveles y condiciones físicas, levantamientos olímpicos, trabajos de resistencia, etc. Grupos de máximo 8 alumnos para ofrecer un servicio de mayor calidad.

    4,9 +50

    Box dedicado a cross training y halterofilia. Clases adaptadas a todos los niveles y condiciones físicas, levantamientos olímpicos, trabajos de resistencia, etc. Grupos de máximo 8 alumnos para ofrecer un servicio de mayor calidad.

    Brigantium Box

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  • imagen principal Brooklyn Fitboxing

    Payo Gómez, 11 - 15004 A Coruña

    4,9 +70

    Entrenamiento que combina movimientos de boxeo y kickboxing sobre sacos profesionales, con intervalos de entrenamiento funcional para conseguir un entrenamiento completo.

    4,9 +70

    Entrenamiento que combina movimientos de boxeo y kickboxing sobre sacos profesionales, con intervalos de entrenamiento funcional para conseguir un entrenamiento completo.

    Brooklyn Fitboxing

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  • imagen principal Brooklyn Fitboxing

    Avda. de Finisterre, 265 E (Entrada C/ Pasteur, 30) - Polígono A Grela - 15008 A Coruña

    5,0 +100

    Entrenamiento que combina movimientos de boxeo y kickboxing sobre sacos profesionales, con intervalos de entrenamiento funcional para conseguir un entrenamiento completo.

    5,0 +100

    Entrenamiento que combina movimientos de boxeo y kickboxing sobre sacos profesionales, con intervalos de entrenamiento funcional para conseguir un entrenamiento completo.

    Brooklyn Fitboxing

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  • imagen principal Bz55 Fitness Concept

    Juan XXIII, 6-8 - 15001 A Coruña

    5,0 +50

    Bz55 Fitness es un novedoso concepto de gimnasio boutique, en dónde durante 55 minutos, vivirás una experiencia, motivante y única en un centro de fitness. Planes de entrenamiento totalmente personalizados, entrenamientos en grupo, entrenamiento funcional, gimnasia de mantenimiento, boxeo, running, etc.

    5,0 +50

    Bz55 Fitness es un novedoso concepto de gimnasio boutique, en dónde durante 55 minutos, vivirás una experiencia, motivante y única en un centro de fitness. Planes de entrenamiento totalmente personalizados, entrenamientos en grupo, entrenamiento funcional, gimnasia de mantenimiento, boxeo, running, etc.

    Bz55 Fitness Concept

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  • imagen principal Bz55 Fitness Concept

    Concepción Arenal, 1-3 Bloq. 2, 1º Dcha. - 15006 A Coruña

    4,9 +50

    Bz55 Fitness es un novedoso concepto de gimnasio boutique, en dónde durante 55 minutos, vivirás una experiencia, motivante y única en un centro de fitness. Planes de entrenamiento totalmente personalizados, entrenamientos en grupo, entrenamiento funcional, gimnasia de mantenimiento, boxeo, running, etc.

    4,9 +50

    Bz55 Fitness es un novedoso concepto de gimnasio boutique, en dónde durante 55 minutos, vivirás una experiencia, motivante y única en un centro de fitness. Planes de entrenamiento totalmente personalizados, entrenamientos en grupo, entrenamiento funcional, gimnasia de mantenimiento, boxeo, running, etc.

    Bz55 Fitness Concept

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  • imagen principal Bz55 Fitness Concept

    Cordelería, 78 Bajo - 15003 A Coruña

    4,9 +90

    Bz55 Fitness es un novedoso concepto de gimnasio boutique, en dónde durante 55 minutos, vivirás una experiencia, motivante y única en un centro de fitness. Planes de entrenamiento totalmente personalizados, entrenamientos en grupo, entrenamiento funcional, gimnasia de mantenimiento, boxeo, running, etc.

    4,9 +90

    Bz55 Fitness es un novedoso concepto de gimnasio boutique, en dónde durante 55 minutos, vivirás una experiencia, motivante y única en un centro de fitness. Planes de entrenamiento totalmente personalizados, entrenamientos en grupo, entrenamiento funcional, gimnasia de mantenimiento, boxeo, running, etc.

    Bz55 Fitness Concept

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  • imagen principal Casa Sana

    Emilia Pardo Bazán, 5 - 15001 A Coruña

    4,8 +20

    Espacio donde desconectas de la rutina mientras ejercitas la mente y el cuerpo. Ofrecemos dos disciplinas: Barre (fusión de ballet, pilates y yoga a partir de ejercicios isométricos para tonificar el cuerpo) y Bicy (clases dirigidas en una bicicleta fija donde pedalear al ritmo de la música).

    4,8 +20

    Espacio donde desconectas de la rutina mientras ejercitas la mente y el cuerpo. Ofrecemos dos disciplinas: Barre (fusión de ballet, pilates y yoga a partir de ejercicios isométricos para tonificar el cuerpo) y Bicy (clases dirigidas en una bicicleta fija donde pedalear al ritmo de la música).

    Casa Sana

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  • imagen principal Centro Deportivo Liceo

    Sebastián Martínez Risco, 12 - 15009 A Coruña

    Pabellón, piscina, gimnasio, campos cubiertos de futbito-balonmano (fútbol con la mano), hockey, campos descubiertos de baloncesto y voleibol. Sala ballet, entrenamientos personales, cursos de verano, escuela de natación, cursos de natación.

    Pabellón, piscina, gimnasio, campos cubiertos de futbito-balonmano (fútbol con la mano), hockey, campos descubiertos de baloncesto y voleibol. Sala ballet, entrenamientos personales, cursos de verano, escuela de natación, cursos de natación.

  • imagen principal Club Bapu

    Nueva Travesía de Buenavista, 3 - 15006 A Coruña

    4,6 +20

    Gimnasio de deportes de contacto y artes marciales. Clases para aprender K1, MMA, kick boxing, muay thai, boxeo, defensa personal, auto protección de la mujer, etc.

    4,6 +20

    Gimnasio de deportes de contacto y artes marciales. Clases para aprender K1, MMA, kick boxing, muay thai, boxeo, defensa personal, auto protección de la mujer, etc.

    Club Bapu

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  • imagen principal Club Hércules

    Camariñas, 9 Bajo - 15002 A Coruña

    Deporte, salud y bienestar, aeróbic, karate para niños y adultos, tai-chi, full-contact, aikido, entrenamiento funcional, pilates, kick boxing, clases de defensa personal femenina, krav magá, training music.

    Deporte, salud y bienestar, aeróbic, karate para niños y adultos, tai-chi, full-contact, aikido, entrenamiento funcional, pilates, kick boxing, clases de defensa personal femenina, krav magá, training music.

    Club Hércules

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  • imagen principal Complejo Deportivo La Solana - Metropolitan

    Paseo Marítimo Alcalde Francisco Vázquez, 21 - 15001 A Coruña

    Complejo deportivo en A Coruña. Fitness, pistas de pádel, tenis, baloncesto, ping-pong, fútbol cinco, restaurante, zona infantil, circuito de Spa, piscinas con agua de mar climatizada.

    Complejo deportivo en A Coruña. Fitness, pistas de pádel, tenis, baloncesto, ping-pong, fútbol cinco, restaurante, zona infantil, circuito de Spa, piscinas con agua de mar climatizada.

    Complejo Deportivo La Solana - Metropolitan

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  • imagen principal Complejo Deportivo San Diego

    Parque de San Diego, s/n - 15006 A Coruña

    Centro polideportivo moderno equipado con spa, piscina cubierta climatizada, sala de musculación con el mejor equipamiento, actividades dirigidas y sala de fitness. Servicio personal y BodyLogic. Vestuarios. Cursos de natación para niños.

    Centro polideportivo moderno equipado con spa, piscina cubierta climatizada, sala de musculación con el mejor equipamiento, actividades dirigidas y sala de fitness. Servicio personal y BodyLogic. Vestuarios. Cursos de natación para niños.

  • imagen principal Complexo Deportivo A Sardiñeira

    Avda. Arteixo, s/n - 15008 A Coruña

    Gimnasio y centro dedicado al ocio y al deporte familiar. Dispone de piscina, cursos de natación, natación para la tercera edad,pilates, yoga, sala de musculación y fitness, zona de sauna, etc.

    Gimnasio y centro dedicado al ocio y al deporte familiar. Dispone de piscina, cursos de natación, natación para la tercera edad,pilates, yoga, sala de musculación y fitness, zona de sauna, etc.

    Complexo Deportivo A Sardiñeira

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  • imagen principal Complexo Deportivo Agra-1

    Alcalde Liaño Flores, s/n - 15010 A Coruña

    Gimnasio y centro dedicado al ocio y al deporte familiar. Dispone de piscina de natación deportiva (25m), piscina de actividades acuáticas y lúdicas, sala de musculación y fitness, spa, pabellón polideportivo cubierto, espacio de vending y más de 15 actividades dirigidas a la semana, tanto infantiles como para adultos.

    Gimnasio y centro dedicado al ocio y al deporte familiar. Dispone de piscina de natación deportiva (25m), piscina de actividades acuáticas y lúdicas, sala de musculación y fitness, spa, pabellón polideportivo cubierto, espacio de vending y más de 15 actividades dirigidas a la semana, tanto infantiles como para adultos.

    Complexo Deportivo Agra-1

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  • imagen principal Complexo Polideportivo Elviña - 1

    Pza. Agustín Díaz, 5 - BIRLOQUE - 15008 A Coruña

    Gimnasio y centro dedicado al ocio y al deporte familiar. Dispone de piscina, cursos de natación y natación para la tercera edad. Sala de musculación y fitness, actividades infantiles, pádel, spa, campo de fútbol, etc.

    Gimnasio y centro dedicado al ocio y al deporte familiar. Dispone de piscina, cursos de natación y natación para la tercera edad. Sala de musculación y fitness, actividades infantiles, pádel, spa, campo de fútbol, etc.

    Complexo Polideportivo Elviña - 1

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  • imagen principal Coruña Balance

    Enrique Mariñas Romero, 30 Bajo - 15009 A Coruña

    4,8 +40

    Centro de pilates y entrenamiento personal, ofrecemos también disciplinas de cardio y tonificación, máquinas vibratorias, zona cardiovascular, natación, aquafit, fitboxing, servicio de nutricionista... Grupos reducidos. Tenemos entrenamientos guiados y servicio de recuperación de lesiones, etc.

    4,8 +40

    Centro de pilates y entrenamiento personal, ofrecemos también disciplinas de cardio y tonificación, máquinas vibratorias, zona cardiovascular, natación, aquafit, fitboxing, servicio de nutricionista... Grupos reducidos. Tenemos entrenamientos guiados y servicio de recuperación de lesiones, etc.

    Coruña Balance

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  • imagen principal Coruña Fit

    Angel Rebollo, 20 - 15002 A Coruña

    Entrenador personal para adultos y niños, en clasees individuales o grupos en disciplinas como Muay-Thai, Brazilian Jiu-Jitsu, mma, capoeira, boxeo.

    Entrenador personal para adultos y niños, en clasees individuales o grupos en disciplinas como Muay-Thai, Brazilian Jiu-Jitsu, mma, capoeira, boxeo.

    Coruña Fit

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  • imagen principal Coruña Sport Centre

    Enrique Mariñas Romero, 32 C - MATOGRANDE - 15009 A Coruña

    4,2 +100

    Sala de musculación, 10 pistas de pádel, sauna. Actividades; fitness, pilates con y sin máquina, circuit, bodycombat, GAP, pilates para embarazadas y post parto, cardio, fitness, yoga, taichí, etc. Entrenamientos personalizados.

    4,2 +100

    Sala de musculación, 10 pistas de pádel, sauna. Actividades; fitness, pilates con y sin máquina, circuit, bodycombat, GAP, pilates para embarazadas y post parto, cardio, fitness, yoga, taichí, etc. Entrenamientos personalizados.

    Coruña Sport Centre

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  • imagen principal CrossFit Coruña

    Severo Ochoa, 69 Sótano 1 - Polígono A Grela - 15008 A Coruña

    4,9 +60

    Gimnasio especializado en actividades deportivas como el crossfit y la halterofilia. Entrenamiento funcional, repartido en clases de 60 minutos, que se adapta a todas las personas. Las sesiones se componen de pequeños grupos para facilitar un trato personal y de calidad huyendo de las masificaciones.

    4,9 +60

    Gimnasio especializado en actividades deportivas como el crossfit y la halterofilia. Entrenamiento funcional, repartido en clases de 60 minutos, que se adapta a todas las personas. Las sesiones se componen de pequeños grupos para facilitar un trato personal y de calidad huyendo de las masificaciones.

    CrossFit Coruña

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  • imagen principal Crossfit Riazor

    Fernando Macías, 7 - 15004 A Coruña

    4,7 +20

    Box de Crossfit, ofrecemos servicios de entrenamiento personal. Estamos abiertos los siete días de la semana.

    4,7 +20

    Box de Crossfit, ofrecemos servicios de entrenamiento personal. Estamos abiertos los siete días de la semana.

    Crossfit Riazor

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  • imagen principal DBK Combat Studio

    Sebastián Martínez Risco, 1 - 15009 A Coruña

    4,6 +70

    Escuela taekwondo, boxeo y Judo. Se imparten clases de iniciación, perfeccionamiento y competición, en todas las categorías y modalidades. Entrenamientos personalizados.

    4,6 +70

    Escuela taekwondo, boxeo y Judo. Se imparten clases de iniciación, perfeccionamiento y competición, en todas las categorías y modalidades. Entrenamientos personalizados.

    DBK Combat Studio

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  • imagen principal Delta Echo

    Pza. Elíptica, 2 - LOS ROSALES - 15011 A Coruña

    4,9 +70

    Entrenamientos de fuerza y acondicionamiento, utilizando ejercicios funcionales de alta intensidad. Disponemos de clases adaptadas a cada nivel. CrossFit, Barbell, Gymnastics, Open box. Ponte en forma y ven a probar con nosotros una clase gratuita.

    4,9 +70

    Entrenamientos de fuerza y acondicionamiento, utilizando ejercicios funcionales de alta intensidad. Disponemos de clases adaptadas a cada nivel. CrossFit, Barbell, Gymnastics, Open box. Ponte en forma y ven a probar con nosotros una clase gratuita.

    Delta Echo

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  • imagen principal Diaphoros

    Pza. de Portugal, 5 Bajo - 15004 A Coruña

    4,9 +10

    Fitness, entrenamientos individuales y grupales, actividades dirigidas, micro training, hipopresivos, pilates y zumba, entrenamiento funcional, recuperación muscular, prevención de lesiones, circuitos de belleza, envolturas, masajes, reiki, actividades para niños, etc.

    4,9 +10

    Fitness, entrenamientos individuales y grupales, actividades dirigidas, micro training, hipopresivos, pilates y zumba, entrenamiento funcional, recuperación muscular, prevención de lesiones, circuitos de belleza, envolturas, masajes, reiki, actividades para niños, etc.

    Diaphoros

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gimnasios y fitness en A Coruña (77)

Gimnasios y fitness en A Coruña. Teléfono, mapa e información sobre empresas y profesionales relacionados con gimnasios y fitness en A Coruña.

¿Buscas un gimnasio con actividades dirigidas en A Coruña?

Las actividades dirigidas son parte fundamental en muchos de los 77 gimnasios en A Coruña. Si eres de los que se aburren en la sala de fitness o no te sientes perdido entre tantas máquinas y no quieres hacer en solitario una rutina con pesas o máquinas, muchos de los centros de fitness de la ciudad herculina cuentan con salas polivalentes en las que se imparten clases dirigidas por un monitor o monitora y que se adecuan a un nivel concreto y a un tipo de clase en función de la exigencia, del trabajo muscular de un grupo concreto o se si se busca tonificar o hacer cardio.

¿Dónde ver los horarios de los gimnasios en A Coruña?

Hay diferentes tipos de gimnasios actualmente e incluso existen cadenas de gym en A Coruña que son 24 horas, con centros que nunca cierran para que puedas ir a hacer deporte por tu cuenta a cualquier hora del día o de la noche. En nuestra web encontrarás información de todos los gimnasios que hay en la ciudad para que sepas cuándo abren y a qué horas están disponibles las clases dirigidas si lo que quieres es disfrutar de una clase con monitor que te vaya pautando lo que debes hacer mientras avanzas en la clase con el resto del grupo.

¿Buscas un gym con matrícula gratis?

El precio de la matrícula es algo con lo que muchos gimnasios y salas fitness en A Coruña suelen jugar para poner promociones y seducir a posibles futuros socios que quieran empezar a hacer deporte. En campañas puntuales de inicio de año o de verano no es raro encontrar a gimnasios low cost que ofrecen promociones para empezar a acudir a sus instalaciones ahorrándote el coste de la matrícula o pagando la mitad de lo que costaría en cualquier otro momento del año apuntarte. Lo mejor es permanecer atento a su cartelería y redes sociales para conseguir un precio especial en la inscripción al gimnasio.

¿Cuánto dura una clase de cycling?

Las clases de cycling o spinning son clases en las que se trabaja nuestra resistencia y capacidad de cardio. Se pueden impartir por medio de clases virtuales o con un monitor o monitora que nos marque la clase y nos vaya desglosando la gráfica. Todas las clases arrancan con unos minutos de calentamiento antes de enfrentarnos a las escaladas, los saltos o los intervalos que la gráfica de la clase nos marque, como si fueran montañas que escalar con nuestra bici estática. Después de acabar con toda la clase y enfrentarnos al último pico, se acaba con unos minutos de llaneo para volver a la calma y finalmente se estira. Todo esto hace que las clases en los 77 gimnasios en A Coruña dedicadas a cycling o spinning tenga una duración de entre 40 y 60 minutos.

Por arrojar algo más de luz sobre estas clases dirigidas sobre bici estática impartidas en los gym en A Coruña, decir que se llevan a cabo en unas bicicletas específicas de spinning en las que por medio de una palanca o una rueda vas ajustando la resistencia de la pedalada, es decir, la dureza que nos encontremos a la hora de pedalear. Normalmente se trabaja por sensaciones, ya que no todos tenemos la misma capacidad de cardio, peso o fuerza en las piernas para hacer el ejercicio. Algunos momentos de la clase estarás sentado y en otros te tocará pedalear de pie sobre la bici, siempre siguiendo el ritmo que te marque la música o el monitor, a lo que se llama cadencia de pedalada.

¿Estás buscando un gimnasio con artes marciales en A Coruña?

Una buena forma de practicar deporte que se trabaja en algunos gimnasios en A Coruña es por medio de clases dirigidas de artes marciales, clases que se pueden hacer tanto para grupos de adultos como para grupos infantiles. Así, puedes encontrar algún gym que imparte clases de taekwondo o de judo. También hay gimnasios de boxeo o que ofrecen clases con monitor de fullcontact o de Muay Thai. No hace falta que tengas clases con contacto en las que te vayas a enfrentar contra otra persona, sino que muchas de estas clases se pueden impartir simplemente con saco.

¿Cuántos días es recomendable ir al gimnasio?

Si quieres llevar una vida saludable y sacar un rendimiento real a lo que inviertes para poder acudir a un gimnasio, lo recomendable es que seas constante a la hora de hacer deporte. Para ello lo mejor es ir al gimnasio entre tres y cinco días a la semana. No hace falta que dediques horas y horas cada día o que te pegues un atracón de deporte si no puedes ir durante varios días seguidos, pero sí es bueno que encuentre un tiempo para practicar deporte durante algunos días en tu semana. El deporte te ayudará a sentirte en forma a despejar tu mente y a encontrarte mejor contigo mismo. Puedes apuntarte a un gimnasio low cost en A Coruña y hacer deporte por tu cuenta o elegir un gym con clases dirigidas.

Hay gimnasios con piscina en A Coruña en la que la forma de hacer deporte puede ser por medios de sesiones por libre de natación en las que relajarte mientras haces unos largos en la piscina y después incluso aprovechar el resto de sus instalaciones para relajarte en la sauna o la zona de chorros o jacuzzi, si la tienen. También existen salas fitness en las que te pueden preparar una rutina de ejercicios pensada para ti y que puedes ir haciendo a tu aire. Lo importante es ser constante y respetar los límites de tu cuerpo para saber cuñando parar, cuál es tu ritmo y qué peso puedes cargar en cada ejercicio.

¿Quieres una rutina de entrenamiento para empezar en el gimnasio?

Puede ser abrumador acudir al gimnasio si no tienes experiencia en ello. Llegar a una sala de fitness en A Coruña y ver a todo el mundo haciendo sus ejercicios por libre y usando máquinas que nunca antes hemos visto puede intimidar, pero no es algo complejo. Para ayudarte están los monitores e instructoras de los gimnasios, personas que atenderán a cuáles son tus objetivos para poder ayudarte a marcar unas pautas de ejercicios con todo lo que debes hacer, cómo lo debes hacer, cuántas repeticiones hay que hacer e incluso el peso que deberías poner según tus características. Anímate y pegunta pro ello en un gimnasio de nuestro listado.

¿Buscas un gimnasio en el centro en A Coruña?

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