Andara

Trva. de Vigo, 128 Bajo - LAVADORES - 36206 Vigo

Centro de masaje y bienestar. Quiromasaje, yoga, pilates, Power Balance, ejercicio terapéutico, meditación. Masajes realizados con las manos y de naturaleza terapéutica, ejercicios enfocados en aliviar las molestias y dolores debidos a las características personales.

Centro de masaje y bienestar. Quiromasaje, yoga, pilates, Power Balance, ejercicio terapéutico, meditación. Masajes realizados con las manos y de naturaleza terapéutica, ejercicios enfocados en aliviar las molestias y dolores debidos a las características personales.

Andara

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www.andarabienestar.es
Andrea Alonso

Rúa de Jacinto Benavente, 15 Ptal. 1 - 36202 Vigo

Consultoría con especialidad en recursos humanos y formación. Gestión emocional, mindfulness, coaching individual personal y ejecutivo, coaching de equipos estratégico, metodología Agile, Team Building, etc.

Consultoría con especialidad en recursos humanos y formación. Gestión emocional, mindfulness, coaching individual personal y ejecutivo, coaching de equipos estratégico, metodología Agile, Team Building, etc.

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Andrea Alonso

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andreaalonso.es
Axaxha

Trva. de Vigo, 159 - TEIS - 36206 Vigo

4,6 +10

Escuela de yoga con una gran variedad de horarios adaptados a todo tipo de edades. Clases especiales de meditación y yoga para niños. Yoga, crecimiento personal y bienestar.

4,6 +10

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Axaxha

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www.facebook.com/axaxha
Bello Vázquez, Manuel

Rúa de López Mora, 94 1º A - 36201 Vigo

Centro de terapia psicológica presencial en Vigo y online. Tratamiento ansiedad, depresión y otras sintomatologías. Enfoque humanista, relacional y mindfulness. Cita previa.

Centro de terapia psicológica presencial en Vigo y online. Tratamiento ansiedad, depresión y otras sintomatologías. Enfoque humanista, relacional y mindfulness. Cita previa.

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Bello Vázquez, Manuel

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www.manuelbelloterapia.com
Castro
1

Avda. Ramón Nieto, 400 - CABRAL - 36205 Vigo

4,6 +5

Centro de osteopatía, naturopatía y mindfulness, biodinámica craneosacral, quiromasaje, kinesiología, reiki, nutrición y dietética, flores de bach, biodescodificación, etc.

4,6 +5

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Castro

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Conversa

Fotógrafo José Gil, 8 - 36209 Vigo

Terapias para tratar problemas a nivel personal, familiar y escolar. Trastornos de alimentación, estrés postraumático, estado de ánimo, fobias, sexualidad, dislexia (números y letras), disgrafía, programas educativos, psicología de música, trabajos de atención con mindfulness. Nº Reg. Sanitario C-36002326.

Terapias para tratar problemas a nivel personal, familiar y escolar. Trastornos de alimentación, estrés postraumático, estado de ánimo, fobias, sexualidad, dislexia (números y letras), disgrafía, programas educativos, psicología de música, trabajos de atención con mindfulness. Nº Reg. Sanitario C-36002326.

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Conversa

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www.conversasicoloxia.es
Escuela Internacional de Desarrollo Humano

Pza. Santa Rita, 3 Bajo - 36204 Vigo

5,0 +20

Cursos para la formación de profesionales en naturopatía y masaje. Clases de yoga, pilates, chi-kung, tai-chi, meditación, nutrición, reiki, osteopatía, flores de bach, herbolario, aromaterapia, fitoterapia, medicina ortomolecular, quiromasajes, meditación... Buscamos fomentar la salud.

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Escuela Internacional de Desarrollo Humano

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naturopatiaformacion-eidh.com
Espacio Alas

Rúa de San Sebastián, 26 Bajo - 36202 Vigo

5,0 +5

Espacio de calma para conectar con tu alma, gestión de emociones y solución de conflictos, acompañamiento en los problemas de la niñez y de la adolescencia, desarrollo de la autoestima para una vida más plena, talleres de formación y crecimiento personal, mindfulness.

5,0 +5

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Espacio Alas

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espacioalas.com
Estudio Kalpa

Rúa de Venezuela, 29 Estudio 13 - 36203 Vigo

4,9 +60

Estudio de yoga y meditación. Vinyasa, tibetano, meditación en sesiones grupales e individuales, retiros. Oncológico yoga adaptado para las personas que luchan contra el cáncer, brinda apoyo físico y emocional. Trabajamos la respiración consciente durante todas las prácticas.

4,9 +60

Estudio de yoga y meditación. Vinyasa, tibetano, meditación en sesiones grupales e individuales, retiros. Oncológico yoga adaptado para las personas que luchan contra el cáncer, brinda apoyo físico y emocional. Trabajamos la respiración consciente durante todas las prácticas.

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Estudio Kalpa

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estudiokalpa.es
Estudio Oña

Rúa de Pizarro, 27 1º - 36204 Vigo

4,9 +10

Clases presenciales de yoga en grupos reducidos y en sesiones individuales. Modalidades: yoga restaurativo, yoga dinámico, Hatha Yoga, meditación, relajación guiada, respiración, etc.

4,9 +10

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www.instagram.com/estudioyogavigo
Fátima Arantxa Pisón

Avda. Camelias, 4 4º C - 36202 Vigo

Consulta de psicología con una mplia variedad de terapias como terapia de pareja, depresión, ansiedad, psicología perinatal, para adolescentes, terapia EMDR, EFT, mindfulness, etc.

Consulta de psicología con una mplia variedad de terapias como terapia de pareja, depresión, ansiedad, psicología perinatal, para adolescentes, terapia EMDR, EFT, mindfulness, etc.

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Fátima Arantxa Pisón

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www.arantxapison.com
Flow

Teixugueiras, 36 Ptal. 4 Ofc. 4 - NAVIA - 36212 Vigo

4,8 +10

Espacio de movimiento y salud. Pilates suelo y máquinas. Tantra yoga, talleres de autoconocimiento, osteopatía biodinámica.

4,8 +10

Espacio de movimiento y salud. Pilates suelo y máquinas. Tantra yoga, talleres de autoconocimiento, osteopatía biodinámica.

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Flow

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www.flowvigo.es
Iria Costas

Vigo

Coaching motivacional y bienestar integral, especialidad en Coaching Ontológico, complementariedad integral, terapia Gestalt, PNL, mindfulness, prácticas de respiración, programas personalizados de mentoría y coaching para mujeres conscientes que buscan alcanzar sus objetivos y transformar su vida. Presencial y online.

Coaching motivacional y bienestar integral, especialidad en Coaching Ontológico, complementariedad integral, terapia Gestalt, PNL, mindfulness, prácticas de respiración, programas personalizados de mentoría y coaching para mujeres conscientes que buscan alcanzar sus objetivos y transformar su vida. Presencial y online.

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Iria Costas

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iriacostas.com
Iris Soares

Policarpo Sanz, 6 3º C - 36202 Vigo

4,9 +5

Terapeuta holística, psicosomática clínica, estudio transgeneracional, numero-biología, PNL e hipnosis, meditaciones, regresiones, pisco-genealogía, flores de bach, kinesiología.

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Iris Soares

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irissoares.com
Kailas

Avda. de Fragoso, 30 Bajo - 36210 Vigo

4,6 +20

Escuela de yoga y meditación. Se imparte formación para profesores y se organizan cursos y talleres, además de charlas y conferencias. Grupos reducidos.

4,6 +20

Escuela de yoga y meditación. Se imparte formación para profesores y se organizan cursos y talleres, además de charlas y conferencias. Grupos reducidos.

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Kailas

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www.kailasyoga.com
Lara Seoane

Rúa de Urzáiz, 31 3º Dcha. - 36201 Vigo

Terapia individual, terapia familiar y de pareja. Adultos, infantojuvenil y empresas. Especializada en coaching cognitivo, inteligencia emocional, PNL y Mindfulness. Consultas online. Nº Colegiada: G-6553. Nº de Registro Sanitario: C-36-003533.

Terapia individual, terapia familiar y de pareja. Adultos, infantojuvenil y empresas. Especializada en coaching cognitivo, inteligencia emocional, PNL y Mindfulness. Consultas online. Nº Colegiada: G-6553. Nº de Registro Sanitario: C-36-003533.

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laraseoanepsicologia.com
Mía Meditación

Avda. Camelias, 106 (Salón de Belleza Jazmín) - 36211 Vigo

Instructora de meditación utilizando técnicas como el Mindfulness, Breath working, sonoterapia y Thetahealing para conseguir un cuerpo equilibrado y un espíritu tranquilo. Clases de meditación, sesiones con cuencos tibetanos, embarazo consciente, mindfulness en la infancia, meditación personalizada, talleres y eventos.

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Mía Meditación

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www.miameditacion.com
Namaste

Avda. Gran Vía, 2 Ofc. 6 - 36202 Vigo

4,9 +20

Centro de yoga. Hatha yoga, asanas, meditación, relajación, respiración. Clases en grupos reducidos en horarios de mañana y tarde en un ambiente cómodo y relajado.

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Namaste

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namasteyogavigo.com
Programa Destres

Caleira, 5 Bajo B - 36210 Vigo

4,7 +20

Clínica de gestión de estrés mediante mindfulness para el desarrollo del bienestar de las personas. Impartimos talleres y cursos de relajación y mindfulness.

4,7 +20

Clínica de gestión de estrés mediante mindfulness para el desarrollo del bienestar de las personas. Impartimos talleres y cursos de relajación y mindfulness.

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Programa Destres

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programadestres.com
Raw

López de Neira, 9 - 36202 Vigo

5,0 +100

Centro de yoga. Se imparten clases de hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, meditación, yoga para embarazadas, iniciación al yoga, kundalini yoga, etc. También se dan clases de yoga en sesiones privadas. El horario es muy variable, dependiendo de los grupos y la modalidad.

5,0 +100

Centro de yoga. Se imparten clases de hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, meditación, yoga para embarazadas, iniciación al yoga, kundalini yoga, etc. También se dan clases de yoga en sesiones privadas. El horario es muy variable, dependiendo de los grupos y la modalidad.

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www.rawyoga.es
Roblebambú

Camiño Melcas, 3 - 36330 Vigo

Sesiones personalizadas individuales para adultos, parejas, niños. Constelaciones familiares, meditación, etc. Espacios terapéuticos relacionados con la ansiedad, miedos, traumas, etc.

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Roblebambú

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www.roblebambu.com
Sam

Pintor Ramón Buch, 1 A Entlo. - 36209 Vigo

3,1 +5

Centro en Vigo para la práctica de yoga tibetano. Meditación clásica, dinámica o analítica para calmar la mente y crear espacio. Tsalung, trabajo de cuerpo, palabra y mente. Clases en grupos muy reducidos.

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Centro en Vigo para la práctica de yoga tibetano. Meditación clásica, dinámica o analítica para calmar la mente y crear espacio. Tsalung, trabajo de cuerpo, palabra y mente. Clases en grupos muy reducidos.

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www.facebook.com/sam
Sastre & Rojo

Policarpo Sanz, 12-14 5º B - 36202 Vigo

Nº Reg. Sanitario Fernández Sastre: C-36-002431 y Nº Reg. Sanitario Águeda Rojo: C-36-002432. Clínica de psiquiatría y psicoterapia. Especialistas en el diagnóstico y tratamiento de problemas mentales. Terapia cognitivo-conductual, Terapia Psicodinámica, EMDR, mindfulness, etc.

Nº Reg. Sanitario Fernández Sastre: C-36-002431 y Nº Reg. Sanitario Águeda Rojo: C-36-002432. Clínica de psiquiatría y psicoterapia. Especialistas en el diagnóstico y tratamiento de problemas mentales. Terapia cognitivo-conductual, Terapia Psicodinámica, EMDR, mindfulness, etc.

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Sastre & Rojo

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www.sastreyrojo.com
Shalom - Aprolis

Zamora, 84 (Esq. c/ Tarragona) - 36211 Vigo

4,8 +100

Profesionales especializados en distintas técnicas, tales como reiki, flores de Bach, quiromasaje, acupuntura, osteopatía y naturopatía, drenaje linfático, pilates, técnicas sensoriales, aromaterapia, reflexología podal, quiropraxia, manopuntura, masajes, yoga, homeopatía, mindfulness, auriculopuntura, envolturas.

4,8 +100

Profesionales especializados en distintas técnicas, tales como reiki, flores de Bach, quiromasaje, acupuntura, osteopatía y naturopatía, drenaje linfático, pilates, técnicas sensoriales, aromaterapia, reflexología podal, quiropraxia, manopuntura, masajes, yoga, homeopatía, mindfulness, auriculopuntura, envolturas.

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Shalom - Aprolis

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www.centro-shalom.com
Shuan Gong

Tomás A. Alonso, 21 Bajo B - 36208 Vigo

5,0 +10

Centro dedicado a la práctica del Chi Kung y meditación Taoísta, al Taichí Chuan del estilo Sun y al Yin Fu Pakua Chang, Chi Ming Fa y Long Fu An Mo.

5,0 +10

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www.facebook.com/shuan-gong
Sukha

Rúa de San Sebastián, 6 Bajo - 36292 Vigo

4,9 +60

Entrenamientos personales, yoga embarazo y post parto, Hatha yoga, Vinyasa yoga, hipopresivos, mindfulness, nutrición. Enfoque multidisciplinar del bienestar, buscando el equilibrio de tu estado físico, mental y emocional.

4,9 +60

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Sukha

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www.sukhastudio.es
Tepsiá

Rúa de García Barbón, 102 3º O - 36201 Vigo

Consulta presencial y online. EMDR, psicoterapia integrativa eficaz para resolver problemas clínicos muy diversos, como estrés postraumático, depresión, ansiedad y diversas patologías clínicas y psiquiátricas; mindfulness y terapia cognitiva conductual. Nº de Reg. Sanitario C-36-002165.

Consulta presencial y online. EMDR, psicoterapia integrativa eficaz para resolver problemas clínicos muy diversos, como estrés postraumático, depresión, ansiedad y diversas patologías clínicas y psiquiátricas; mindfulness y terapia cognitiva conductual. Nº de Reg. Sanitario C-36-002165.

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Tepsiá

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Universo Yoga

Caleira, 5 Bajo - 36210 Vigo

4,9 +30

Clases de yoga para principiantes y avanzados, cursos de mindfulness para la reducción de estrés, cursos de respiración para la calma. Formación individual y para empresas. Las sesiones individuales son bajo cita previa.

4,9 +30

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Universo Yoga

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universoyoga.com/blog
Xähni

Rúa de Nicaragua, 21 7º - 36202 Vigo

4,9 +5

Centro de terapias y técnicas alternativas. Sesiones de reiki, radiestesia, meditación guiada, dinámica y técnicas de relajación. Cursos, talleres, limpieza energética. Atención individual y grupal. Técnicas de access y consciousness.

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Xähni

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meditación y mindfulness en Vigo (29)

Meditación y mindfulness en Vigo. Teléfono, mapa e información sobre empresas y profesionales relacionados con meditación y mindfulness en Vigo.

¿Cuáles son los beneficios del mindfulness para la salud?

Esta práctica aporta beneficios a nivel físico como mental. Diversos estudios han demostrado que reduce los niveles de cortisol, y mejora la calidad del sueño así como refuerza el sistema inmunológico. Las personas que practican mindfulness en Vigo regularmente experimentan menos ansiedad y depresión, y mayor sensación de bienestar general. También favorece la concentración, la memoria y la toma de decisiones conscientes. En resumen, el mindfulness es una herramienta integral que mejora la salud, la productividad y la calidad de vida en todos los aspectos.

¿Dónde practicar meditación en Vigo?

En nuestro listado podrás encontrar centros de meditación en Vigo. Estos locales dan clases sueltas semanales o realizan cursos en los que te enseñarán a meditar y así conseguir todos los beneficios. Estas clases vienen muy bien para desconectar del ritmo estresante de la ciudad.

¿Qué es la meditación guiada y dónde practicarla en Vigo?

En este tipo de meditación un instructor o terapeuta te guiará paso a paso en este proceso. Esto te ayudará a concentrarte tanto en la respiración, tener la mente y pensamientos positivos y visualizar determinadas imágenes. Puede realizarse tanto de forma presencial como meditación online.

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