Con Psicología en Ourense

En Con Psicología estamos especializados en psicología infantil, depresión, duelo, ansiedad y adicciones. Trabajamos con niños, adolescentes y adultos.

El gabinete psicológico está formado por dos psicólogos sanitarios:

• Yolanda Álvarez Alén (Nº Col. G-5040)
• Julio A. Díaz Rodríguez (Nº Col. G-5305)

Disponemos de una consulta individual donde atender tus problemas más íntimos; un espacio de crecimiento común con nuestros talleres y un espacio donde aprender a través de nuestros cursos. Utilizamos la terapia cognitivo conductual, sistémica, y la terapia EMDR. Defendemos que la psicoterapia y la psicoeducación deben ir de la mano.

Nº de Registro Sanitario: C-32-001123.

Gabinete:

• Ansiedad
• Adicciones
  - Adicciones psicoactivas
  - Adicciones comportamentales
• Depresión
• Duelo
• Psicología infantil:
  - Dificultades de aprendizaje
  - Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
  - Problemas de conducta
  - Acoso escolar / Bullying
  - Ansiedad de separación
  - Enuresis y encopresis
  - Problemas en la alimentación
• Terapia de pareja

Talleres de formación:

• Relajación: adquirirás técnicas para reducir tu ansiedad.
• Inteligencia emocional: aprenderás sobre ti mismo y sobre como mejorar tus relaciones. Podrás gestionar tus problemas de una forma más eficaz y con un menor coste emocional. Formarás una autoestima y autoconfianza más sólida y aprenderás habilidades que te ayudarán a mejorar en las relaciones con los demás tanto a nivel social como laboral.
• Habilidades sociales y autoestima: aprenderás acerca de tus fortalezas y como relacionarte de una forma más eficaz con los demás.
• Ejercitación mental y memoria: te enseñaremos técnicas que te ayudarán a mantener la atención, mejorar la orientación espacial, disminuir los olvidos cotidianos e incrementar tu capacidad de razonamiento.
• Mindfulness: te ayudará a enfrentarte al estrés, las preocupaciones, el dolor emocional y físico y la enfermedad.
• Gestión de la ansiedad y el estrés: aprenderás las estrategias y herramientas que te permitirán controlar la ansiedad /estrés de tu vida cotidiana.
• Grupo de apoyo al duelo: encontrarás un lugar donde compartir tus sentimientos, pensamientos y emociones con otras personas que al igual que tú atraviesan por el mismo proceso.

Cursos y formación:

• Cómo actuar ante el acoso escolar: dirigido a estudiantes y profesionales de psicología, trabajo social, educadores sociales, magisterio, psicopedagogía y padres que deseen conocer y aprender como identificar y Cómo actuar ante el Acoso Escolar y el Ciberacoso.
• Trastornos de ansiedad: dirigido a estudiantes y profesionales de psicología, trabajo social, educadores sociales, magisterio, psicopedagogía, psicoterapeutas...
• Trastornos de conducta en niños: dirigido a estudiantes y profesionales de psicología, trabajo social, educadores sociales, magisterio, psicopedagogía, psicoterapeutas...
• Cómo superar el duelo: dirigido a estudiantes y profesionales de la psicología, educación social, trabajo social, magisterio...

Terapia EMDR
El EMDR es un enfoque terapéutico que ha sido reconocido por la Organización Mundial de la Salud como la terapia más efectiva para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático (TEPT).