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Crossfit en Vigo

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Crossfit en Vigo

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Crossfit en Vigo (7). Box de crossfit en Vigo. Entrenamientos de alta intensidad utilizando movimientos variados y funcionales para mejorar la resistencia muscular, fuerza, potencia y velocidad. Burpees, flexiones, dominadas, sentadillas o cargadas. En Vigo hay 7 gimnasios de Crossfit Ejercicios utilizando diferente equipamiento como discos, barras, mancuernas, kettlebell, balones medicinales, cuerdas o sandbags. Battle ropes, push up, pull up, muscle up, clean and jerk, wall ball shot, power clean, tire smashes. Entrenamientos de Crossfit en Vigo. Teléfonos, dirección, mapa e información.

  • imagen principal Atlantic Westcoast

    Avda. Ricardo Mella, 282 Nave - 36330 Vigo

    Box oficial de crossfit, entrenadores con años de experiencia, material de halterofilia, kettebles, balones medicinales, sacos de arena, anillas... zona niños. Centro deportivo de entrenamiento funcional y de alto rendimiento deportivo, adecuado a todos los públicos.

    Box oficial de crossfit, entrenadores con años de experiencia, material de halterofilia, kettebles, balones medicinales, sacos de arena, anillas... zona niños. Centro deportivo de entrenamiento funcional y de alto rendimiento deportivo, adecuado a todos los públicos.

    Atlantic Westcoast

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  • vista de calle Box 004

    Rúa do Carral, 2 - 36202 Vigo

    Centro especializado en metodología de entrenamiento Crossfit. Además halterofilia, bodybuilding, yoga, pilates, glúteo, defensa personal femenina, endurance, habilidades gimnásticas.

    Centro especializado en metodología de entrenamiento Crossfit. Además halterofilia, bodybuilding, yoga, pilates, glúteo, defensa personal femenina, endurance, habilidades gimnásticas.

    Box 004

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  • imagen principal CTS Crossfit

    Canicouva, 6 - CASTRELOS - 36213 Vigo

    Método crossfit, entrenamientos de fuerza y alta intensidad para mejorar la capacidad física. Taquillas, entrenamientos semanales, bonos, parking clientes. Abierto de lunes a sábado.

    Método crossfit, entrenamientos de fuerza y alta intensidad para mejorar la capacidad física. Taquillas, entrenamientos semanales, bonos, parking clientes. Abierto de lunes a sábado.

    CTS Crossfit

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  • imagen principal Distrito 362

    Rúa da Coruña, 9 - 36208 Vigo

    Centro deportico. Se imparten clases de iniciación al crossfit, una sesión gratuita, completas instalaciones para practicar este entrenamiento. Movimientos funcionales y alta intensidad. Yoga, movilidad, hipopresivos.

    Centro deportico. Se imparten clases de iniciación al crossfit, una sesión gratuita, completas instalaciones para practicar este entrenamiento. Movimientos funcionales y alta intensidad. Yoga, movilidad, hipopresivos.

    Distrito 362

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  • imagen principal Distrito 362

    Rosalía de Castro, 46 - 36201 Vigo

    Centro deportivo. Se imparten clases de Bootcamp (entrenamiento por intervalos con peso corporal, pesos ligeros y muchas repeticiones), crossfit, yoga y D45 (entrenamiento de alta intensidad con trabajo de suspensión).

    Centro deportivo. Se imparten clases de Bootcamp (entrenamiento por intervalos con peso corporal, pesos ligeros y muchas repeticiones), crossfit, yoga y D45 (entrenamiento de alta intensidad con trabajo de suspensión).

    Distrito 362

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  • imagen principal Edam Center

    López Mora, 60 Bajo - 36211 Vigo

    Especializada en la enseñanza de las artes marciales, defensa personal. Disciplinas: Wing Tsun, jiu-jitsu brasileño. Entrenamiento personalizado, individual. Crossfit, flow.

    Especializada en la enseñanza de las artes marciales, defensa personal. Disciplinas: Wing Tsun, jiu-jitsu brasileño. Entrenamiento personalizado, individual. Crossfit, flow.

    Edam Center

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  • imagen principal Kilian Crossfit

    Ctra. de Moledo, 8 Nave 5 - Polígono Industrial Miraflores - 36214 Vigo

    Tipo de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico total basado en la gimnasia, halterofilia, atletismo, etc. Este entrenamiento se utiliza para aumentar las capacidades físicas. Maximizamos el tiempo de entrenamiento. Contamos con entrenadores formados en crossFit, halterofilia, kettlebell, etc.

    Tipo de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico total basado en la gimnasia, halterofilia, atletismo, etc. Este entrenamiento se utiliza para aumentar las capacidades físicas. Maximizamos el tiempo de entrenamiento. Contamos con entrenadores formados en crossFit, halterofilia, kettlebell, etc.

    Kilian Crossfit

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crossfit en Vigo (7)

Crossfit en . Teléfono, mapa e información sobre empresas y profesionales relacionados con crossfit en Vigo.

¿Buscas un gimnasio de crossfit en Vigo?

Actualmente hay abiertos 7 locales de crossfit en Vigo. Esta es una actividad muy demandada por gente que no quieres pasarse horas en el gimnasio metido en la sala de máquinas sin saber muy bien qué hacer o cómo hacerlo para poder tener la condición física que buscan. Los entrenadores de crossfit en Vigo se encargan de toda la planificación de las clases, de decirte cómo se hacen cada uno de los ejercicios que debes hacer y de programar incluso hasta los descansos entre rutinas para que todo esté programado de forma sencilla y de acuerdo a la metodología de cross training.

¿Dónde hay un gimnasio que tenga la actividad de crossfit en Vigo?

Si buscas un gimnasio de crossfit en Vigo, estás viendo en el lugar adecuado, puesto que nosotros te ofrecemos un completo listado con todos los locales que ofrecen entrenamientos basados en esta disciplina deportiva de deporte de alta intensidad. A un gimnasio de crossfit en Vigo no tendrás que llevar nada más que ropa cómoda y calzado adecuado, además de muchas ganas y energías para completar tu rutina de ejercicios diaria. Todo lo demás lo ponen ellas, con materiales y plan de trabajo ya organizados y colocados para que tú solo tengas que hacer los ejercicios planteados para el día.

¿Qué es el cross training?

El entrenamiento que se lleva a cabo en un gimnasio de crossfit es lo que conocemos como cross training. Se trata de un ciclo de ejercicios de alta intensidad en el que se intercalan ejercicios de tipo cardiovascular con otros pensado para fortalecer diferentes grupos musculares. Cuando realizas un entrenamiento de cross training en Vigo todo está planificado en tiempo y forma para que realices cada ejercicio durante un tiempo determinado antes de hacer un pequeño descanso y volver al siguiente. El objetivo del cross training es el de dejar poco tiempo de descanso entre ejercicio y ejercicio para que el cuerpo trabaja en alta intensidad todo el tiempo.

¿Cuánto vale al mes anotarte a crossfit?

El precio de las clases de crossfit en Vigo al mes depende del local o gimnasio de crossfit que escojas y también de cuántas veces por semana quieras ir a las clases. Por norma general en un gimnasio de crossfit cobran entre 30 y 60 euros al mes de media, aunque puede haber locales más caros en los que el seguimiento sea más personalizado y los materiales e instalaciones sean de calidad superior. Algunos gimnasios convencionales también disponen de salas habilitadas para crossfit en Vigo que ofrecen dentro de su tarifa estándar de cuota mensual como una actividad dirigida más.

¿Sabes lo qué es un Wod de crossfit?

Un wod es el grupo de los ejercicios que se plantean dentro de una de las estaciones de un entrenamiento de Cross fit en Vigo. WOD es una palabra que forman las siglas de Work of the day, es decir, la rutina de ejercicios a seguir en cada clase y que toca hacer ese día concreto para completar el entrenamiento. Cada uno de los entrenadores que trabajan en los 7 locales de crossfit en Vigo confecciona su WOD antes de cada clase para que los deportistas que llegan a su hora de trabajo puedan saber de un vistazo todo lo que les espera ese día.

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