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Yoga en Lugo

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Yoga en Lugo

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Yoga en Lugo (13). Clases de yoga en Lugo. Centros donde se imparten diferentes tipos de yoga como Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Kundalini, Iyengar, Bikram, Nidra, Anusara, aeroyoga y acroyoga. Sesiones de yoga individuales y en grupo. En Lugo hay 13 estudios de Yoga Ejercicios y posturas para mejorar la flexibilidad, resistencia, respiración, descanso, concentración, eliminar el estrés, controlar el peso y aliviar el dolor. Yoga para niños y embarazadas. Monitores, instructores y profesores de yoga. Yoga para niños en Lugo. Teléfonos, dirección, mapa e información.

  • imagen principal AB Fitness Easy Sculture

    Concepción Arenal, 11 Bajo - 27004 Lugo

    Ciclo indoor, pilates, yoga, zumba, funcional training, step, interval, spinning, cross Abfit, power pump, fitball, danza del vientre, hipopresivos, sauna, solárium... Se admite el pago con tarjeta y disponemos de wifi para los clientes.

    Ciclo indoor, pilates, yoga, zumba, funcional training, step, interval, spinning, cross Abfit, power pump, fitball, danza del vientre, hipopresivos, sauna, solárium... Se admite el pago con tarjeta y disponemos de wifi para los clientes.

    AB Fitness Easy Sculture

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  • imagen principal Agâra

    Carril das Hortas, 25 Bajo - 27002 Lugo

    Estudio de yoga, grupos reducidos, Hatha yoga, la primera clase es gratuita. Agâra Yoga se ha creado para ofrecer un lugar de paz, un lugar donde poder sentirte tu mismo, en armonía con tu interior y poder desconectar del exterior.

    Estudio de yoga, grupos reducidos, Hatha yoga, la primera clase es gratuita. Agâra Yoga se ha creado para ofrecer un lugar de paz, un lugar donde poder sentirte tu mismo, en armonía con tu interior y poder desconectar del exterior.

    Agâra

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  • imagen principal Ashtanga

    Estr. da Granxa, 124 Bajo A - 27002 Lugo

    Primer y única sala dedicada a la enseñanza tradicional de ashtanga vinyasa yoga en Lugo y estudio de pilates suelo.

    Primer y única sala dedicada a la enseñanza tradicional de ashtanga vinyasa yoga en Lugo y estudio de pilates suelo.

    Ashtanga

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  • imagen principal Biensa

    Alcalde Manuel Portela, 15 Bajo - 27003 Lugo

    Centro de bienestar y salud integral con actividades para adultos. Planes personalizados de entrenamientos y nutrición. Pilates, yoga, GAP, gimnasia activa, danza oriental, ejercicios hipopresivos, full core, cardio dance y cardio hiit. Clases de lunes a jueves, se acepta el pago con tarjeta. Trato personalizado.

    Centro de bienestar y salud integral con actividades para adultos. Planes personalizados de entrenamientos y nutrición. Pilates, yoga, GAP, gimnasia activa, danza oriental, ejercicios hipopresivos, full core, cardio dance y cardio hiit. Clases de lunes a jueves, se acepta el pago con tarjeta. Trato personalizado.

    Biensa

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  • imagen principal Centro de Calma

    San Roque, 55 bajo - 27002 Lugo

    Centro de yoga, pilates y quiromasajes. Digitopuntura para aliviar dolores en diferentes lugares del cuerpo, ejerciendo presión en puntos específicos. Mejora de la postura del cuerpo, reduce el estrés y la ansiedad.

    Centro de yoga, pilates y quiromasajes. Digitopuntura para aliviar dolores en diferentes lugares del cuerpo, ejerciendo presión en puntos específicos. Mejora de la postura del cuerpo, reduce el estrés y la ansiedad.

  • imagen principal Centro de Yoga Om

    Avda. de Magoi, 116 - 27003 Lugo

    Yoga para niños, aero yoga, nidra yoga, iyengar, mindfulness y relajación. Las clases se imparten en grupos reducidos divididos según el nivel de cada alumno.

    Yoga para niños, aero yoga, nidra yoga, iyengar, mindfulness y relajación. Las clases se imparten en grupos reducidos divididos según el nivel de cada alumno.

  • imagen principal Daniel Rodino

    Bouza, 1 3º Dch. - 27002 Lugo

    Práctica de hatta yoga de forma individual o en grupos, a partir de los 9 años y sin límite de edad máxima. Fortalecimiento y tonificación de la musculatura, aumento de la flexibilidad de los tejidos conectivos, mejora general de la salud, optimización del funcionamiento de los órganos del cuerpo.

    Práctica de hatta yoga de forma individual o en grupos, a partir de los 9 años y sin límite de edad máxima. Fortalecimiento y tonificación de la musculatura, aumento de la flexibilidad de los tejidos conectivos, mejora general de la salud, optimización del funcionamiento de los órganos del cuerpo.

    Daniel Rodino

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  • imagen principal El Centro Habitado

    Raíña, 14 4º C - 27001 Lugo

    Terapias y actividades para el bienestar integral de toda la familia, un lugar para relajarte y cuidar tu cuerpo. Meditación, yoga, pilates, chi kung, reiki, homeopatía y masajes. Danza oriental, terapias naturales, talleres de desarrollo personal, clases de cocina energética, etc.

    Terapias y actividades para el bienestar integral de toda la familia, un lugar para relajarte y cuidar tu cuerpo. Meditación, yoga, pilates, chi kung, reiki, homeopatía y masajes. Danza oriental, terapias naturales, talleres de desarrollo personal, clases de cocina energética, etc.

    El Centro Habitado

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  • imagen principal Ikigai

    Avda. de Madrid, 42 Bajo - 27002 Lugo

    Diferentes tratamientos para el bienestar físico, mental, emocional y espiritual basados en técnicas naturales y energéticas enfocadas para que disfrutes de una buena salud y eleves tu vibración como son: diferentes tipos de masaje, acupuntura, reflexología, Reiki, Tameana y gemoterapia. Clases de yoga, Reiki, Chakras.

    Diferentes tratamientos para el bienestar físico, mental, emocional y espiritual basados en técnicas naturales y energéticas enfocadas para que disfrutes de una buena salud y eleves tu vibración como son: diferentes tipos de masaje, acupuntura, reflexología, Reiki, Tameana y gemoterapia. Clases de yoga, Reiki, Chakras.

    Ikigai

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  • imagen principal Karma Yoga

    San Roque, 11 Entlo. E - 27002 Lugo

    Centro especializado en la práctica y enseñanza de yoga y meditación, pilates, reiki, danza del vientre, nidra yoga, kundalini yoga, hatha yoga, iyengar BKS Yoga, Yoga para niños... Profesionales altamente cualificados para impartir las diferentes clases. Grupos reducidos.

    Centro especializado en la práctica y enseñanza de yoga y meditación, pilates, reiki, danza del vientre, nidra yoga, kundalini yoga, hatha yoga, iyengar BKS Yoga, Yoga para niños... Profesionales altamente cualificados para impartir las diferentes clases. Grupos reducidos.

    Karma Yoga

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  • imagen principal Tadaima

    Cruz, 20 2°b - 27001 Lugo

    Clases de yoga y pilates. Sesiones de trabajo corporal. Sesión de pranassage, quietud biodinámica. Hatha yoga creativo y meditativo. Pilates terapéutico. Profesionales titulados con amplia experiencia en diversos países. Estamos en el centro de la ciudad.

    Clases de yoga y pilates. Sesiones de trabajo corporal. Sesión de pranassage, quietud biodinámica. Hatha yoga creativo y meditativo. Pilates terapéutico. Profesionales titulados con amplia experiencia en diversos países. Estamos en el centro de la ciudad.

    Tadaima

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  • imagen principal Vivi and Sports

    Vilalba, 2 Loc. 7 (Galerías) - 27002 Lugo

    Gimnasio de entrenamiento personal, donde además podrás acudir a clases de pilates, yoga y zumba.

    Gimnasio de entrenamiento personal, donde además podrás acudir a clases de pilates, yoga y zumba.

    Vivi and Sports

    más info.

  • imagen principal Yogalugo

    Río Sil, 37-39 entresuelo 3 Lugo

    Centro de yoga especializado, Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Sadhana de Yoga, yoga para embarazadas, yoga para niños, yoga para adultos, respiración y relajación, terapia con flores de Bach, meditación y pilates, numerología tántrica. Consulta nuestros horarios.

    Centro de yoga especializado, Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Sadhana de Yoga, yoga para embarazadas, yoga para niños, yoga para adultos, respiración y relajación, terapia con flores de Bach, meditación y pilates, numerología tántrica. Consulta nuestros horarios.

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Empresas yoga en Lugo (13)

Yoga en . Teléfono, mapa e información sobre empresas y profesionales relacionados con yoga en Lugo.

¿Estás buscando gimnasios con clases de yoga en Lugo?

Revisa nuestro listado para encontrar en qué gimnasios de la ciudad amurallada se imparten clases de yoga. Hay 13 escuelas de yoga en Lugo, unas son independientes y exclusivas de esta modalidad deportiva y otras están incluidas dentro de un amplio abanico de actividades que ofrece un gimnasio. Si te interesa practicar más deportes o clases dirigidas además del yoga, entonces es mejor que te apuntes a un gimnasio con disponibilidad de grupos de yoga en Lugo para compaginar este entrenamiento con otro diferente en sala fitness o en clases de cardio, etc.

¿Buscas unas clases de Vinyasa yoga en Lugo?

Si lo que estás buscando en unas clases de yoga en Lugo es mejorar tu condición física, entonces el Vinyasa yoga es la mejor opción posible. Las 13 escuelas de yoga en Lugo que imparten esta clase también lo conocen como power yoga, pues es un estilo deportivo en el que se trabaja mucho los músculos en coordinación con nuestra respiración. Es un entrenamiento exigente desde el punto de vista físico en el que las posturas se van cambiando de manera muy fluida de forma que estamos trabajando nuestro cuerpo para perder peso y definirlo mientras trabajamos también nuestra mente y respiración.

¿Qué precio tiene inscribirse en unas clases de yoga?

Apuntarte a clases de yoga en Lugo no es caro. Lo habitual para alguien constante en esta modalidad deportiva es ir entre 1 y 2 días a la semana a las clases de yoga en Lugo que escoja. Esto en un mes puede tener unas tarifas de entre 25 y 50 euros. Más importante que el precio a pagar es encontrar un centro de yoga que se adapte a tu nivel y que tenga un grupo similar a tus características. El instructor es también muy importante, pues debe explicar bien cada postura y saber supervisar al alumnado para asegura que nadie se haga daño mientras practica deporte.

¿Es bueno practicar yoga en el embarazo?

Sí, hay clases de yoga para embarazadas en Lugo que están exclusivamente pensadas para la realización de ejercicios que puedan se óptimos y beneficiosos para una mujer en estado de embarazo. Es importante a la hora de dar a luz tener unos músculos pélvicos fuertes y sanaos, así como un control total de nuestra respiración. Con las clases de yoga en Lugo para embarazadas se trabaja en estos y otros aspectos de fortalecimientos de determinados grupos musculares que harán que el dolor del embarazo sea más llevadero y que las mujeres estén más preparadas para el día del parto.

¿Qué tipos de yoga se pueden practicar?

Las modalidades de yoga que hoy en día se pueden practicar en un centro de yoga en Lugo son muy variadas y dependen de la formación y la experiencia del profesional que imparta las clases de yoga. Antes hablamos ya de lo que es el Vinyasa Yoga, pero podemos hablar de otros tipos de entrenamiento como el Hatha Yoga, que bien podría ser el yoga para principiantes en Lugo más buscado, también el Kundalini yoga, el Bikram Yoga, el Yin Yoga o el Asthaga Yoga. Todos estos sistemas de trabajo tienen una raíz común, pero varían en la exigencia de las posturas y en las condiciones en las que se practica. También podemos hablar de clases de yoga que se dan en altura, el conocido como aeroyoga.

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