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Pilates en Santiago de Compostela

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Pilates en Santiago de Compostela

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Pilates en Santiago de Compostela (35). Clases de pilates en Santiago de Compostela. Pilates suelo y con máquinas. Entrenamientos para fortalecer y mantener el equilibrio muscular mediante la respiración y la alineación postural. Sesiones de pilates individuales, en pareja y grupo. En Santiago de Compostela hay 35 estudios de Pilates Rutinas y ejercicios de pilates utilizando bandas elásticas, pelotas, mancuernas, rodillos, aros y colchonetas. Monitores, instructores y profesores de pilates. Gimnasios con actividades de pilates para embarazadas y postparto. Pilates para niños en Santiago de Compostela. Teléfonos, dirección, mapa e información.

  • imagen principal Clínica Centro

    Rosa, 22 Bajo - 15701 - Santiago de Compostela

    Centro de especialidades médicas, traumatología, rehabilitación, neurología, psiquiatría, psicología, fisioterapia general, pilates con máquinas, pilates embarazo.

    Centro de especialidades médicas, traumatología, rehabilitación, neurología, psiquiatría, psicología, fisioterapia general, pilates con máquinas, pilates embarazo.

    Clínica Centro

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  • imagen principal Dao

    Dao

    Avda. de Lugo, 251 - 15703 - Santiago de Compostela

    Fisioterapia uroginecológica (hombres y mujeres), embarazo, menopausia, fisioterapia deportiva, fisioterapia infantil, vendaje neuromuscular, masoterapia, punción seca, presoterapia, kinesiotaping, estiramientos... Pilates terapéutico (grupos e individual), escuela de espalda. Nº de Registro Sanitario: C-15-003850.

    Fisioterapia uroginecológica (hombres y mujeres), embarazo, menopausia, fisioterapia deportiva, fisioterapia infantil, vendaje neuromuscular, masoterapia, punción seca, presoterapia, kinesiotaping, estiramientos... Pilates terapéutico (grupos e individual), escuela de espalda. Nº de Registro Sanitario: C-15-003850.

    Dao

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  • imagen principal Quinta Esencia

    Estrada, 82 - 15702 - Santiago de Compostela

    Clases de pilates suelo con accesorios, clases de Mindfulness con movimiento consciente y clases de movimiento funcional con la técnica LK Movimiento Inteligente. Sesiones individuales y clases en grupos reducidos. Formación en empresas de Pilates, gestión de estrés y técnicas para dormir mejor.

    Clases de pilates suelo con accesorios, clases de Mindfulness con movimiento consciente y clases de movimiento funcional con la técnica LK Movimiento Inteligente. Sesiones individuales y clases en grupos reducidos. Formación en empresas de Pilates, gestión de estrés y técnicas para dormir mejor.

    Quinta Esencia

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  • imagen principal 2Steps

    Hórreo, 98 Bajo - 15701 Santiago de Compostela

    Centro dedicado a ofrecer servicios de entrenamiento personal, nutrición, fisioterapia, estética, baile y actividades dirigidas. Perder peso, tonificar, preparación física, pilates, hipopresivos, presoterapia, electroestimulación... Presencial, a domicilio y Online.

    Centro dedicado a ofrecer servicios de entrenamiento personal, nutrición, fisioterapia, estética, baile y actividades dirigidas. Perder peso, tonificar, preparación física, pilates, hipopresivos, presoterapia, electroestimulación... Presencial, a domicilio y Online.

    2Steps

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  • imagen principal Almazen

    República de El Salvador, 25 Enpl. 6 - 15701 Santiago de Compostela

    Centro de yoga en Santiago de Compostela. Clases de yoga para niños y niñas, embarazadas, escuela de columna, pilates, cuerpo y consciencia, meditación, chi kung, kundalini yoga.

    Centro de yoga en Santiago de Compostela. Clases de yoga para niños y niñas, embarazadas, escuela de columna, pilates, cuerpo y consciencia, meditación, chi kung, kundalini yoga.

    Almazen

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  • imagen principal Ananda Yoga

    García Prieto, 5 Ent. A - 15706 Santiago de Compostela

    Centro de yoga y meditación, pilates. Ananda Yoga es un espacio para la enseñanza y práctica de yoga. Las clases regulares están diseñadas para que el alumno pueda integrar todos los beneficios que el yoga aporta a su vida cotidiana.

    Centro de yoga y meditación, pilates. Ananda Yoga es un espacio para la enseñanza y práctica de yoga. Las clases regulares están diseñadas para que el alumno pueda integrar todos los beneficios que el yoga aporta a su vida cotidiana.

    Ananda Yoga

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  • imagen principal Artros

    Rodríguez Carracido, 8 Bajo (Esq. Rep. Argentina) - 15701 Santiago de Compostela

    Gimnasio, electroterapia y ultrasonido, preparación al parto, recuperación postparto, masajes, drenaje linfático, psicología, hipopresivos, pilates, suelo pélvico, tratamiento del cólico lactante, fisioterapia, pediatría, etc. Atención bajo previa cita.

    Gimnasio, electroterapia y ultrasonido, preparación al parto, recuperación postparto, masajes, drenaje linfático, psicología, hipopresivos, pilates, suelo pélvico, tratamiento del cólico lactante, fisioterapia, pediatría, etc. Atención bajo previa cita.

    Artros

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  • imagen principal Balance

    República de El Salvador, 19 1º B - 15701 Santiago de Compostela

    Fisioterapia y podología general, pediátrica y deportiva. Especializados en suelo pélvico, embarazo y postparto. Tratamiento de cólicos y reflujo gastroesofágico en lactantes, tortícolis congénita, displasia de cadera, fisioterapia respiratoria infantil. Preparación al parto.

    Fisioterapia y podología general, pediátrica y deportiva. Especializados en suelo pélvico, embarazo y postparto. Tratamiento de cólicos y reflujo gastroesofágico en lactantes, tortícolis congénita, displasia de cadera, fisioterapia respiratoria infantil. Preparación al parto.

    Balance

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  • imagen principal Bemequer

    Luís Iglesias Iglesias, 7 Bajo - 15702 Santiago de Compostela

    Programas de entrenamiento adaptados a tus objetivos. Pilates, hipopresivos, entrenamientos personales, electroestimulación, programa de adelgazamiento, embarazo, yoga, fitness estético, presoterapia, servicio de masajes.

    Programas de entrenamiento adaptados a tus objetivos. Pilates, hipopresivos, entrenamientos personales, electroestimulación, programa de adelgazamiento, embarazo, yoga, fitness estético, presoterapia, servicio de masajes.

    Bemequer

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  • imagen principal Benestar

    Estrada, 43 - 15702 Santiago de Compostela

    Centro de terapias naturales y holísticas, trabajamos con personal cualificado. Ofrecemos talleres de formación de reflexología podal, anatomía funcional, yoga, pilates, dietética y nutrición, posturología, alimentación deportiva, stretching, RPG, posturología, estimulación temprana, conferencias, cursos porteo.

    Centro de terapias naturales y holísticas, trabajamos con personal cualificado. Ofrecemos talleres de formación de reflexología podal, anatomía funcional, yoga, pilates, dietética y nutrición, posturología, alimentación deportiva, stretching, RPG, posturología, estimulación temprana, conferencias, cursos porteo.

    Benestar

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  • imagen principal Camm Fitness & Fight

    Avda. Syra Alonso, 2 - 15706 Santiago de Compostela

    Sala de cardio y musculación. Actividades dirigidas como fitness, step, coreografías, yoga, pilates, body pump, body step, body combat, TRX, Ciclo Indoor, GAP, entrenamiento personal y zumba. Marcas: Hammer Strength, Live Fitness y Les Mills.

    Sala de cardio y musculación. Actividades dirigidas como fitness, step, coreografías, yoga, pilates, body pump, body step, body combat, TRX, Ciclo Indoor, GAP, entrenamiento personal y zumba. Marcas: Hammer Strength, Live Fitness y Les Mills.

    Camm Fitness & Fight - Hammer Strength

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  • imagen principal Centro Vitalia

    Avda. de Lugo, 8 - 15702 Santiago de Compostela

    Yoga, pilates especializado en Tai Ki, taichi, fitness, oriental, Muay-Sandá, sala de musculación. Artes marciales mixtas, karate, kendo, kung fu, pencak silat, grappling, kickboxing y taekwondo. Yoga, pilates y aeroyoga.

    Yoga, pilates especializado en Tai Ki, taichi, fitness, oriental, Muay-Sandá, sala de musculación. Artes marciales mixtas, karate, kendo, kung fu, pencak silat, grappling, kickboxing y taekwondo. Yoga, pilates y aeroyoga.

    Centro Vitalia

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  • imagen principal Clínica & Akt

    Fontiñas, 27 Bajo - 15707 Santiago de Compostela

    Clínica de fisioterapia y osteopatía. Unidad de suelo pélvico, fisioestética, podología, nutrición, yoga, pilates terapéutico, hipopresivos, .

    Clínica de fisioterapia y osteopatía. Unidad de suelo pélvico, fisioestética, podología, nutrición, yoga, pilates terapéutico, hipopresivos, .

    Clínica & Akt

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  • imagen principal Clínica Pegadas

    Avda. da Liberdade, 24 - SANTA MARTA - 15706 Santiago de Compostela

    Nº de Registro Sanitario C-15-003634. Centro de podología y fisioterapia. Podología infantil, deportiva y geriátrica, pie diabético, cirugía de uñas y partes blandas, quiropología, ortopodología, fisioterapia general, osteopatía y acupuntura. Fisioterapia para pacientes oncológicos. Plantillas personalizadas.

    Nº de Registro Sanitario C-15-003634. Centro de podología y fisioterapia. Podología infantil, deportiva y geriátrica, pie diabético, cirugía de uñas y partes blandas, quiropología, ortopodología, fisioterapia general, osteopatía y acupuntura. Fisioterapia para pacientes oncológicos. Plantillas personalizadas.

    Clínica Pegadas

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  • imagen principal Clínicas Alfis

    Josefa García Segret, 4 (Enfrente Corte Inglés) - 15702 Santiago de Compostela

    Nuestro objetivo principal proporcionar bienestar y salud a las personas mediante la fisioterapia. Se aplica un tratamiento personalizado que consta de evaluación y diagnóstico fisioterapéutico. Realizamos clases con el método pilates, obteniendo grandes resultados.

    Nuestro objetivo principal proporcionar bienestar y salud a las personas mediante la fisioterapia. Se aplica un tratamiento personalizado que consta de evaluación y diagnóstico fisioterapéutico. Realizamos clases con el método pilates, obteniendo grandes resultados.

    Clínicas Alfis

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  • imagen principal Corpostudio

    Hórreo, 35 Entp. - 15702 Santiago de Compostela

    Recuperación, personal training y pilates con reformer. Disponemos de instalaciones totalmente nuevas para que tu experiencia con nosotros sea la mejor. Grupos reducidos para disfrutar de las técnicas más avanzadas de pilates.

    Recuperación, personal training y pilates con reformer. Disponemos de instalaciones totalmente nuevas para que tu experiencia con nosotros sea la mejor. Grupos reducidos para disfrutar de las técnicas más avanzadas de pilates.

    Corpostudio

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  • imagen principal Dancenter Gala

    Pombal, 43 Bajo - 15705 Santiago de Compostela

    Escuela de danza donde se imparten clases de ballet clásico, claqué, danza moderna, danza contemporánea, danza urbana, pilates y yoga. Está pensada para todo tipo de edades y niveles de formación. Las pedagogías más modernas, lúdicas y efectivas. Prueba sin compromiso.

    Escuela de danza donde se imparten clases de ballet clásico, claqué, danza moderna, danza contemporánea, danza urbana, pilates y yoga. Está pensada para todo tipo de edades y niveles de formación. Las pedagogías más modernas, lúdicas y efectivas. Prueba sin compromiso.

    Dancenter Gala

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  • imagen principal Escuela de Mamás

    Santiago de Guayaquil, 7 Bajo - 15702 Santiago de Compostela

    Somos un centro integral de embarazo, parto y postparto. Educación maternal, masaje de bebé, pilates terapéutico (embarazo y postparto), hipopresivos. Preparación física, gimnasia para embarazadas, fisioterapia de suelo pélvico, consulta de lactancia materna. Educación maternal.

    Somos un centro integral de embarazo, parto y postparto. Educación maternal, masaje de bebé, pilates terapéutico (embarazo y postparto), hipopresivos. Preparación física, gimnasia para embarazadas, fisioterapia de suelo pélvico, consulta de lactancia materna. Educación maternal.

    Escuela de Mamás

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  • imagen principal Factory Pilates

    Diego de Muros, 15 Bajo - 15701 Santiago de Compostela

    Pilates estudio, entrenamiento por vibraciones, xbody, trabajos de estimulación, power-plalte, incrementa la fuerza y potencia muscular, alivia y reduce el dolor crónico de espalda, además de tonificar de modo seguro y eficaz la musculatura abdominal y lumbar. Entrenamientos personalizados, etc.

    Pilates estudio, entrenamiento por vibraciones, xbody, trabajos de estimulación, power-plalte, incrementa la fuerza y potencia muscular, alivia y reduce el dolor crónico de espalda, además de tonificar de modo seguro y eficaz la musculatura abdominal y lumbar. Entrenamientos personalizados, etc.

    Factory Pilates

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  • imagen principal Fernando Vicario

    Severino Riveiro Tomé, 7 BAJO - 15702 Santiago de Compostela

    Nº de Colegiado: 1854. Centro de fisioterapia y pilates. Fisioterapia manual, deportiva, ejercicio terapéutico, rehabilitación, recuperación funcional, clases de pilates, hipopresivos. Tratamientos a domicilio. Nº de Registro Sanitario: C-15-004256.

    Nº de Colegiado: 1854. Centro de fisioterapia y pilates. Fisioterapia manual, deportiva, ejercicio terapéutico, rehabilitación, recuperación funcional, clases de pilates, hipopresivos. Tratamientos a domicilio. Nº de Registro Sanitario: C-15-004256.

    Fernando Vicario

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  • imagen principal Galicia Pilates

    C. Cial. Área Central, Loc. 7FG - 15707 Santiago de Compostela

    Pilates con máquina en grupos reducidos, de 5 alumnos, clases de abdominales hipopresivos, cursos de formación de pilates para monitores. Pilates en máquinas y para embarazadas. Mat. Pilates Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Corrector Espinal. Ofrecemos sesión de prueba gratuita.

    Pilates con máquina en grupos reducidos, de 5 alumnos, clases de abdominales hipopresivos, cursos de formación de pilates para monitores. Pilates en máquinas y para embarazadas. Mat. Pilates Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Corrector Espinal. Ofrecemos sesión de prueba gratuita.

    Galicia Pilates

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  • imagen principal Hygge

    San Pedro de Mezonzo, 28 Bajo - 15701 Santiago de Compostela

    Centro de pilates integral, entrenamiento funcional, clases individuales, duales y en grupo. Niños, adolescentes, embarazadas. Disponemos de tienda online para compras de packs de equipos seguros y eficaces en el método pilates. Clases virtuales.

    Centro de pilates integral, entrenamiento funcional, clases individuales, duales y en grupo. Niños, adolescentes, embarazadas. Disponemos de tienda online para compras de packs de equipos seguros y eficaces en el método pilates. Clases virtuales.

    Hygge

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  • imagen principal Hygge

    Eslovaquia, 6 - Polígono Costa Vella - 15707 Santiago de Compostela

    Centro de pilates integral, entrenamiento funcional, clases individuales, duales y en grupo. Niños, adolescentes, embarazadas. Disponemos de tienda online para compras de packs de equipos seguros y eficaces en el método pilates. Clases virtuales.

    Centro de pilates integral, entrenamiento funcional, clases individuales, duales y en grupo. Niños, adolescentes, embarazadas. Disponemos de tienda online para compras de packs de equipos seguros y eficaces en el método pilates. Clases virtuales.

    Hygge

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  • imagen principal Hygge

    Avda. Montevideo, 1 1ºE - 15706 Santiago de Compostela

    Centro de pilates integral, entrenamiento funcional, clases individuales, duales y en grupo. Niños, adolescentes, embarazadas. Disponemos de tienda online para compras de packs de equipos seguros y eficaces en el método pilates. Clases virtuales.

    Centro de pilates integral, entrenamiento funcional, clases individuales, duales y en grupo. Niños, adolescentes, embarazadas. Disponemos de tienda online para compras de packs de equipos seguros y eficaces en el método pilates. Clases virtuales.

    Hygge

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  • imagen principal Laura Galli - Safe Spine

    Avda. de Ferrol, 11 Bajo Loc. 9 - 15706 Santiago de Compostela

    Pilates. Clases privadas o por grupos. Trabajamos el protocolo "safe Spine" columna segura, a través de inteligencia emocional o neuropsicología, con el fin de aliviar dolores y mejorar postura.

    Pilates. Clases privadas o por grupos. Trabajamos el protocolo "safe Spine" columna segura, a través de inteligencia emocional o neuropsicología, con el fin de aliviar dolores y mejorar postura.

    Laura Galli - Safe Spine

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  • imagen principal Máis Deporte

    Avda. de Vilagarcía, 11 Bajo - 15706 Santiago de Compostela

    Especializados en actividades deportivas dirigidas con clases reducidas, monitores cualificados y variedad de actividades: pilates, trx, cicloindoor, gap.

    Especializados en actividades deportivas dirigidas con clases reducidas, monitores cualificados y variedad de actividades: pilates, trx, cicloindoor, gap.

    Máis Deporte

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  • imagen principal Mandala

    Nova de Abaixo, 19 (Galerías) - 15701 Santiago de Compostela

    Clases de pilates, danza clásica, danza moderna y danza contemporánea. Todas las edades. Equilibra y fortalece tu cuerpo con clases en grupos reducidos y adaptados a tus necesidades.

    Clases de pilates, danza clásica, danza moderna y danza contemporánea. Todas las edades. Equilibra y fortalece tu cuerpo con clases en grupos reducidos y adaptados a tus necesidades.

    Mandala

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  • imagen principal Maria Leis

    Londres, 1 Bajo 2A - 15707 Santiago de Compostela

    Terapia manual y osteopatía, problemas de espalda, lesiones deportivas y traumatológicas, suelo pélvico, disfunciones temporomandibulares, pre y postparto, punción seca, rehabilitación funcional y postural, vendajes, clases de pilates e hipopresivos, presoterapia, tecarterapia... Nº. Reg. Sanitario C-15-004277.

    Terapia manual y osteopatía, problemas de espalda, lesiones deportivas y traumatológicas, suelo pélvico, disfunciones temporomandibulares, pre y postparto, punción seca, rehabilitación funcional y postural, vendajes, clases de pilates e hipopresivos, presoterapia, tecarterapia... Nº. Reg. Sanitario C-15-004277.

    Maria Leis

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  • imagen principal Mateo Martínez

    Concheiros, 7 -A Bajo Dch - 15703 Santiago de Compostela

    Estudio de pilates y fisioterapia. Fisioterapia deportiva, drenaje linfático manual, disfunciones de suelo pélvico, kinesiotaping, pilates embarazo y posparto, pilates aéreo y suelo, hipopresivos.

    Estudio de pilates y fisioterapia. Fisioterapia deportiva, drenaje linfático manual, disfunciones de suelo pélvico, kinesiotaping, pilates embarazo y posparto, pilates aéreo y suelo, hipopresivos.

    Mateo Martínez

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  • imagen principal Nano

    Basquiños, 59 Bajo - 15704 Santiago de Compostela

    Pilates individual y para grupos, masajes especial peregrino, relajantes, deportivos, kobido, drenaje linfático, kinesiotape, reflexología, reiki, yoga, acupuntura zonal, masaje ayurvédico.

    Pilates individual y para grupos, masajes especial peregrino, relajantes, deportivos, kobido, drenaje linfático, kinesiotape, reflexología, reiki, yoga, acupuntura zonal, masaje ayurvédico.

    Nano

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  • imagen principal Ozonegym

    Avda. de Barcelona, 25 - 15706 Santiago de Compostela

    Entrenador personal, pilates, yoga, ciclo indoor, ozone full body, ozone get fit, zumba, box funcional y musculación. Un equipo profesional comprometido a guiarte para alcanzar tus metas.

    Entrenador personal, pilates, yoga, ciclo indoor, ozone full body, ozone get fit, zumba, box funcional y musculación. Un equipo profesional comprometido a guiarte para alcanzar tus metas.

    Ozonegym

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  • imagen principal Pilates Santiago

    San Pedro de Mezonzo, 42 - 15701 Santiago de Compostela

    Centro especializado en el método pilates para niños y adultos. Programas de entrenamiento adaptados a la forma física de cada cliente. Grupos de iniciación. Centro exclusivo en el centro de la ciudad, con toda la maquinaria original para la práctica del Método Pilates.

    Centro especializado en el método pilates para niños y adultos. Programas de entrenamiento adaptados a la forma física de cada cliente. Grupos de iniciación. Centro exclusivo en el centro de la ciudad, con toda la maquinaria original para la práctica del Método Pilates.

    Pilates Santiago

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  • imagen principal Reset

    García Prieto, 1 Semisótano B - 15706 Santiago de Compostela

    Grupo de profesionales de la actividad física, salud y deportes, entrenamientos personales, hipopresivos, pilates, embarazo, postparto, quiromasaje, yoga. Grupo reducidos.

    Grupo de profesionales de la actividad física, salud y deportes, entrenamientos personales, hipopresivos, pilates, embarazo, postparto, quiromasaje, yoga. Grupo reducidos.

    Reset

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  • imagen principal Sondanza

    Avda. de Ferrol, 25 Bajo - 15706 Santiago de Compostela

    Centro de danza multidisciplinar: baile clásico, ballet, baile urbano, ritmos latinos, salsa, bachata, kizomba, danza contemporánea, pilates, dancefit... destinado a adultos, niños y recién nacidos. Bailes familiares.

    Centro de danza multidisciplinar: baile clásico, ballet, baile urbano, ritmos latinos, salsa, bachata, kizomba, danza contemporánea, pilates, dancefit... destinado a adultos, niños y recién nacidos. Bailes familiares.

    Sondanza

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  • imagen principal Tempos e Menssana

    Fernando III O Santo, 12 - 15701 Santiago de Compostela

    Ballet clásico, danza contemporánea, baile moderno, kizomba, bachata sensual, bailes de salón, ritmos tropicales, baile para novios, baile de competición, entreno personal pilates y yoga.

    Ballet clásico, danza contemporánea, baile moderno, kizomba, bachata sensual, bailes de salón, ritmos tropicales, baile para novios, baile de competición, entreno personal pilates y yoga.

    Tempos e Menssana

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Profesionales pilates en Santiago de Compostela (35)

Pilates en . Teléfono, mapa e información sobre empresas y profesionales relacionados con pilates en Santiago.

¿Estás buscando gimnasios que impartan clases de pilates en Santiago de Compostela?

Encontrar gimnasios en los que impartan clases de pilates en Santiago de Compostela es tan fácil como echar un vistazo a nuestro listado. En él te darás cuenta de que actualmente tienes 35 opciones diferentes disponibles para recibir clases de pilates en la capital gallega. Podemos diferenciar en este listado entre los gimnasios que ofrecen estas clases o los estudios de pilates que son independientes y que no ofrecen otro tipo de servicios o clases dirigidas a mayores, ya que se trata de centros de pilates exclusivos con un instructor versado en este tipo de entrenamiento, a veces puede ser también fisioterapeuta.

¿Buscas un centro de pilates para niños en Santiago de Compostela?

Las clases de pilates en Santiago de Compostela no son algo exclusivamente pensado para personas adultas. Existen diferentes niveles y sistemas de trabajo y en algunos estudios de pilates en Santiago de Compostela también ofrecen clases para grupos infantiles. Aquí los ejercicios están adaptados a las necesidades y edades de los pequeños, enfocando la actividad como algo más amenos y entretenido para que los más pequeños puedan entrenarse y mejorar sin aburrirse y de una manera amena que les haga volver con ganas al día siguiente. Localiza en nuestro listado aquellas clases de pilates en Santiago de Compostela que más cerca tengas para llevar a tu hijo o hija.

¿Sabes qué es el aeropilates?

El Pilates en Santiago de Compostela y en general en muchos lugares del mundo ha ido introduciendo variaciones diferentes para darle un punto más de originalidad y dificultad al Pilates tradicional de comienzos de siglo XX. En un centro de pilates que impartan clases de aeropilates disponen de arneses o hamacas en los que colocarse a modo de hamaca, poniendo los pies en otros agarres diferentes. Este estilo de Pilates se realiza suspendido de estos agarres que cuelgan del techo y que colocan al deportista total o parcialmente suspendido en el aire.

¿Qué es mejor pilates suelo o pilates máquina?

Es difícil precisar qué es mejor en estos casos, pues todo depende del nivel de exigencia de cada persona y lo que busque del entrenamiento. Las clases de pilates en Santiago de Compostela que son de suelo quizás puedan ser un poco más exigentes, ya que el deportista debe concentrarse y mantener la postura por sus propios medios. En uno de los 35 centros de pilates en Santiago de Compostela en el que cuente con máquinas para hacer los ejercicios, a veces es la propia maquina la que te ayuda a colocarte para darte una asistencia y rebajar el nivel de exigencia postural.

¿Estás interesado en el pilates Mat?

Siguiendo con los diferentes tipos de clases de pilates en Santiago de Compostela que puedes recibir, el pilates Mat es otra de las variaciones existentes de este conocido sistema de entrenamiento. En los estudios de Pilates en la ciudad en los que se imparte el estilo Mat, ofrecen unas clases en las que todos los ejercicios se hacen en suelo sobre una esterilla de yoga. Las clases de pilates en Santiago de Compostela de la escuela Mat Pilates son muy recomendables para aquellas personas que sufren de problemas o dolores en la espalda. En este sistema de trabajo no se utilizan ni máquinas ni equipos de ningún tipo.

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